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Funktioniert mit

px funktioniert mit Biostrap.

Biostrap misst die Erholung im Detail. px macht aus dem Detail eine Entscheidung und nennt den Grund.

Kostenlos starten7 Tage kostenlos. Jederzeit kündbar.

Alle 23 Apps und Geräte

Was ankommt

Was Biostrap mit px teilt.

  • Schlaf. Wie lange und wie gut, damit eine kurze Nacht den Morgen verändert.
  • Herzfrequenz und HRV. Gelesen an deinem eigenen Normal, nie an einem Durchschnitt.
  • Workouts. Was du gemacht hast, wie lange und wie hart, damit das Gestern für heute zählt.
  • Alltagsaktivität. Schritte und wie dein Tag zwischen den Einheiten aussieht.

Jeder Wert wird an deinem eigenen Normal gemessen, nicht an dem eines Durchschnittsmenschen. Nach der ersten Woche kennt px deins.

Was sich ändert

Der Tag wird mit diesen Daten im Blick entschieden.

Eine kurze Nacht verändert den Morgen. Für deine Verhältnisse schlecht geschlafen? Die Einheit nimmt Tempo raus, und px sagt dir, warum. Gut geschlafen und der Kalender ist frei? Gas geben.

Das Gestern zählt für heute. Die Einheit, die Biostrap aufgezeichnet hat, gehört zu deiner Belastung. So wird morgen um das geplant, was du wirklich gemacht hast, nicht um das, was im Plan stand.

Move, Mind und Fuel, gemeinsam entschieden. Dein Training verändert, was du isst. Der Schlaf der letzten Nacht verändert die heutige Einheit. Ein Coach trifft die Entscheidung, jeden Morgen, und nennt den Grund.

Ask px, zu jeder Uhrzeit. Schreiben oder sprechen. px antwortet aus deinem Plan, deinem Schlaf und deinem Ziel heraus und ändert den Plan, wenn die Antwort es verlangt.

Verbinden

So verbindest du Biostrap.

In der px-App: Einstellungen › Geräte. Einmal anmelden, danach liest px automatisch mit.

Die Daten werden so oft gelesen, wie Biostrap es zulässt, und px fragt nur nach dem, was es zum Coachen braucht. Trennen kannst du jederzeit an derselben Stelle.

Funktioniert auch mit

Fragen

Brauche ich Biostrap, um px zu nutzen?

Nein. px funktioniert auch nur mit deinem Handy. Biostrap ergänzt Schlaf, Herzfrequenz und HRV, Workouts und Alltagsaktivität, damit px deinen Tag genauer lesen kann, aber Plan, Coach und Ernährung funktionieren auch ohne.

Nutze ich die Biostrap-App weiter?

Ja. px liest, was Biostrap teilt, und macht daraus den Plan für den Tag. Daran, wie du Biostrap nutzt, ändert sich nichts.

Was, wenn Biostrap heute Morgen nicht synchronisiert hat?

px rät nicht. Es nutzt, was da ist, sagt dir, welche Angaben fehlen, und fragt dich nach dem Rest. Du siehst eine Lücke, nie eine Schätzung.

Werden meine Biostrap-Daten verkauft oder zum Trainieren von KI genutzt?

Nie. Sie coachen dich und sonst nichts. Du kannst sie jederzeit exportieren, pausieren oder löschen, und px fragt nur nach dem, was es zum Coachen braucht.

Biostrap misst. px entscheidet.

Sieben Tage kostenlos. Einmal verbinden, und morgen früh ist schon geplant.

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