يعمل مع
px يعمل مع TrainingPeaks.
تصل الجلسات التي تسجّلها في TrainingPeaks إلى px، فيُخطَّط باقي اليوم، الطعام والهدوء، حول هذا الجهد.
ما الذي يتغيّر
يُقرَّر اليوم وهذه البيانات أمامه.
الليلة القصيرة تغيّر الصباح. نمت نومًا سيئًا بمقاييسك أنت؟ تخفّ الجلسة ويخبرك px بالسبب. نمت جيدًا وجدولك خالٍ؟ ادفع نفسك أكثر.
الأمس يُحسب في اليوم. الجلسة التي سجّلها TrainingPeaks جزء من حملك، فيُخطَّط الغد بحسب ما فعلته حقًا، لا بحسب ما كان في الخطة.
يُخطَّط Fuel وجسدك أمامه. ما يقيسه TrainingPeaks يصل دون كتابة، فيُضبط الطعام بحسب وضعك الحالي، لا بحسب رقم أدخلته مرة واحدة.
Move وMind وFuel، تُقرَّر معًا. تدريبك يغيّر ما تأكله. ونوم ليلة أمس يغيّر جلسة اليوم. مدرّب واحد يتّخذ القرار، كل صباح، ويذكر السبب.
Ask px، في أي ساعة. اكتب أو تحدّث. يجيبك px انطلاقًا من خطتك ونومك وهدفك، ويغيّر الخطة إن تطلّبت الإجابة ذلك.
الربط
كيف تربط TrainingPeaks.
في تطبيق px: الإعدادات › الأجهزة. سجّل الدخول مرة واحدة، ومن بعدها يقرأ px البيانات بنفسه.
تُقرأ البيانات بالوتيرة التي يسمح بها TrainingPeaks، ولا يطلب px إلا ما يحتاجه لتدريبك. يمكنك فصل الربط في أي وقت من المكان نفسه.
يعمل أيضًا مع
أسئلة
هل أحتاج إلى TrainingPeaks لأستخدم px؟
لا. يعمل px مع هاتفك وحده. يضيف TrainingPeaks بيانات مثل التمارين والنوم والنشاط اليومي وقياسات الجسم، ما يتيح لـ px قراءة يومك عن قرب أكثر، لكن الخطة والمدرّب والطعام تعمل من دونه.
هل أستمر في استخدام تطبيق TrainingPeaks؟
نعم. يقرأ px ما يشاركه TrainingPeaks ويحوّله إلى خطة اليوم. لا شيء يتغيّر في طريقة استخدامك لـ TrainingPeaks.
ماذا لو لم يتزامن TrainingPeaks هذا الصباح؟
لا يخمّن px. يستخدم ما لديه، ويخبرك بالمدخلات الناقصة، ويسألك عن الباقي. ترى فراغًا، لا تقديرًا أبدًا.
هل تُباع بياناتي من TrainingPeaks أو تُستخدم لتدريب الذكاء الاصطناعي؟
أبدًا. إنها تدرّبك أنت ولا شيء غير ذلك. يمكنك تصديرها أو إيقافها مؤقتًا أو حذفها متى شئت، ولا يطلب px إلا ما يحتاجه لتدريبك.
TrainingPeaks يقيس. وpx يقرّر.
سبعة أيام مجانًا. اربط مرة واحدة، وصباح الغد مخطَّط مسبقًا.