
هل يغيّر مزاجك ما ينبغي أن تتدرب عليه؟
المقاييس الذاتية تتابع حمل التدريب أفضل من مؤشرات الدم. ما معنى ذلك لتمرين اليوم.
10 دقيقة قراءة
اقرأمن داخل px
كتابات عن كيف تتدرّب وترتاح وتأكل وتفكّر، من الأشخاص الذين يصنعون px. مصنّفة ضمن Move وMind وFuel، مثل كل شيء آخر نقوم به.
ابدأ من هنا
اقرأ واحدًا منها أولًا.
عبر البريد الإلكتروني
لا شيء غير ذلك. نقرة واحدة للخروج.

داخل px
الكتابة هي الجزء من px الذي يمكن لأي شخص قراءته. البقية تحدث بين الأعضاء.
شخص واحد يرى الأيام التي تحضر فيها، وأنت ترى أيامه.
أصدقاء أو فريق يتدربون معًا. الترتيب بفئات، لا بمراتب أبدًا.
حين يحتاج سؤال إلى إنسان، يوصلك px به.
دائرتك
8 أشخاص
هذا الأسبوع
أنت: 4 من 7
شريكك
حضر 5 أيام هذا الأسبوع.
بكلماتهم
كل كلمة هنا لعضو، تُركت تمامًا كما كتبها.