Funktioniert mit

px funktioniert mit Apple Health.

Alles, was dein iPhone und deine Apple Watch schon wissen, kommt in einem Schritt an. Nichts zu installieren, nirgends anzumelden.

Kostenlos starten7 Tage kostenlos. Jederzeit kündbar.

Alle 23 Apps und Geräte

Was ankommt

Was Apple Health mit px teilt.

Workouts. Was du gemacht hast, wie lange und wie hart, damit das Gestern für heute zählt.
Schlaf. Wie lange und wie gut, damit eine kurze Nacht den Morgen verändert.
Herzfrequenz und HRV. Gelesen an deinem eigenen Normal, nie an einem Durchschnitt.
Alltagsaktivität. Schritte und wie dein Tag zwischen den Einheiten aussieht.
Ernährung. Was du isst, damit Fuel es mitzählt, ohne dass du es zweimal einträgst.

Jeder Wert wird an deinem eigenen Normal gemessen, nicht an dem eines Durchschnittsmenschen. Nach der ersten Woche kennt px deins.

Was sich ändert

Der Tag wird mit diesen Daten im Blick entschieden.

Eine kurze Nacht verändert den Morgen. Für deine Verhältnisse schlecht geschlafen? Die Einheit nimmt Tempo raus, und px sagt dir, warum. Gut geschlafen und der Kalender ist frei? Gas geben.

Das Gestern zählt für heute. Die Einheit, die Apple Health aufgezeichnet hat, gehört zu deiner Belastung. So wird morgen um das geplant, was du wirklich gemacht hast, nicht um das, was im Plan stand.

Fuel passt zur Arbeit. Eine größere Einheit heißt mehr Essen, abgestimmt darauf, wie du ohnehin isst. Was du in Apple Health einträgst, zählt ohne zweiten Eintrag.

Move, Mind und Fuel, gemeinsam entschieden. Dein Training verändert, was du isst. Der Schlaf der letzten Nacht verändert die heutige Einheit. Ein Coach trifft die Entscheidung, jeden Morgen, und nennt den Grund.

Ask px, zu jeder Uhrzeit. Schreiben oder sprechen. px antwortet aus deinem Plan, deinem Schlaf und deinem Ziel heraus und ändert den Plan, wenn die Antwort es verlangt.

Verbinden

So verbindest du Apple Health.

Erteile die Berechtigung, wenn px beim ersten Start fragt, oder später auf deinem iPhone unter Einstellungen › Health › Datenzugriff & Geräte › px.

Die Daten werden so oft gelesen, wie Apple Health es zulässt, und px fragt nur nach dem, was es zum Coachen braucht. Trennen kannst du jederzeit an derselben Stelle.

Funktioniert auch mit

Fragen

Brauche ich Apple Health, um px zu nutzen?

Nein. px funktioniert auch nur mit deinem Handy. Apple Health ergänzt Workouts, Schlaf, Herzfrequenz und HRV, Alltagsaktivität und Ernährung, damit px deinen Tag genauer lesen kann, aber Plan, Coach und Ernährung funktionieren auch ohne.

Ersetzt px die Health-App?

Nein. px liest, was du freigibst, und entscheidet, was daraus folgt. Deine Health-Daten bleiben, wo sie sind, und du kannst jede Kategorie jederzeit wieder entziehen.

Was, wenn Apple Health heute Morgen nicht synchronisiert hat?

px rät nicht. Es nutzt, was da ist, sagt dir, welche Angaben fehlen, und fragt dich nach dem Rest. Du siehst eine Lücke, nie eine Schätzung.

Werden meine Apple Health-Daten verkauft oder zum Trainieren von KI genutzt?

Nie. Sie coachen dich und sonst nichts. Du kannst sie jederzeit exportieren, pausieren oder löschen, und px fragt nur nach dem, was es zum Coachen braucht.

Apple Health misst. px entscheidet.

Sieben Tage kostenlos. Einmal verbinden, und morgen früh ist schon geplant.

Kostenlos starten