Работает с
px работает с Apple Health.
Всё, что уже знают ваш iPhone и Apple Watch, приходит за один шаг. Ничего не нужно устанавливать и ни во что не нужно входить.
Что меняется
День решается с учётом этих данных.
Короткая ночь меняет утро. Спали плохо по своим меркам? Тренировка становится легче, и px объясняет почему. Выспались и календарь свободен? Выкладывайтесь.
Вчерашний день учитывается сегодня. Тренировка, которую записал Apple Health, входит в вашу нагрузку, поэтому завтрашний день планируется по тому, что вы сделали на самом деле, а не по тому, что было в плане.
Fuel подбирается под нагрузку. Тренировка серьёзнее, значит, и еды больше, с опорой на то, как вы уже питаетесь. То, что вы записали в Apple Health, учитывается без повторной записи.
Move, Mind и Fuel решаются вместе. Тренировки меняют то, что вы едите. Ночной сон меняет сегодняшнюю тренировку. Решение принимает один коуч, каждое утро, и объясняет причину.
Ask px, в любой час. Пишите или говорите. px отвечает, опираясь на ваш план, ваш сон и вашу цель, и меняет план, если этого требует ответ.
Подключение
Как подключить Apple Health.
Дайте разрешение, когда px спросит при первом запуске, или позже на iPhone: Настройки › Здоровье › Доступ к данным и устройства › px.
Данные считываются так часто, как позволяет Apple Health, и px запрашивает только то, что нужно для коучинга. Отключить можно в любой момент там же.
Также работает с
Вопросы
Нужен ли Apple Health, чтобы пользоваться px?
Нет. px работает и с одним телефоном. С Apple Health px получает ещё и такие данные: тренировки, сон, пульс и вариабельность ритма, дневная активность и питание. Так px точнее читает ваш день, но план, коуч и питание работают и без этого.
px заменяет приложение «Здоровье»?
Нет. px читает то, к чему вы дали доступ, и решает, что с этим делать. Ваши данные в «Здоровье» остаются на месте, и вы можете отозвать доступ к любой категории когда угодно.
Что, если Apple Health не синхронизировался этим утром?
px не гадает. Он использует то, что есть, говорит, каких данных не хватает, и спрашивает у вас остальное. Вы видите пробел, а не оценку.
Данные из Apple Health продают или используют для обучения ИИ?
Никогда. Они нужны только для того, чтобы вести вас. Вы можете экспортировать, приостановить или удалить их когда угодно, и px запрашивает только то, что нужно для коучинга.
Apple Health измеряет. px решает.
Семь дней бесплатно. Подключите один раз, и завтрашнее утро уже спланировано.