Работает с
Носите что угодно. px прочитает всё.
Приложения и устройства (23), а также Apple Health и Google Health Connect. Или просто ваш телефон. Все они питают одного и того же коуча, и каждое утро коуч возвращает одно решение.
Как это работает
Они измеряют. px решает.
Большинство устройств прекрасно измеряют и молчат о том, что делать дальше. px стоит над ними всеми. Подключите устройство один раз, и его показания будут сравниваться с вашей собственной нормой, рядом с вашим календарём и вашей целью. Дальше px задаёт день: тренировка, еда, десять минут спокойствия и причина для каждого.
Одно разрешение
Apple Health или Google Health Connect переносят данные телефона и часов за один шаг.
Войти один раз
Другие устройства подключаются в приложении px: Настройки › Устройства. Дальше px читает сам.
Ничего не нужно записывать дважды
Пробежка на часах, обед в приложении для питания, ночь на кольце. Каждое учитывается один раз, там, где ему место.
Список
Все приложения и устройства, которые читает px.
Ваш телефон
Носимые устройства
- GarminКаждая пробежка, заезд и ночь превращаются в решение.
- OuraВаша ночь, прочитанная до того, как вы проснулись.
- WHOOPНагрузка и восстановление, и к ним план.
- FitbitШаги, сон и пульс, с коучем.
- PolarТренировки и ночи, один план.
- WithingsВесы и коврик для сна, без ручного ввода.
- COROSСоздан для длинных дней. С коучем на всю неделю.
- SuuntoСначала гора, потом утро после неё.
- UltrahumanКольцо читает ночь. px задаёт день.
- BiostrapВосстановление в деталях, решение простое.
Приложения для тренировок
- StravaКаждая записанная активность на счету.
- TrainingPeaksРабота и день вокруг неё.
- ZwiftЗаезды дома засчитываются как любые другие.
- WahooЗаезд записан, план скорректирован.
- MapMyFitnessПробежки и прогулки, всё на счету.
- Under ArmourЧто вы записали, то и в плане.
- Ride with GPSСначала маршрут, потом восстановление.
- DecathlonТренировки Decathlon на счету.
Питание
И ваш календарь тоже: Apple, Google или Outlook. Если что-то накладывается, px переносит тренировку. А если это касается вас, то и ваш цикл: px подстраивается под симптомы, которые вы отмечаете, и только после того, как вы сами это включите.
Вопросы
Нужно ли носимое устройство, чтобы пользоваться px?
Нет. Для начала достаточно одного телефона. Часы или кольцо добавляют сон и пульс, и px точнее читает утро, но план, коуч и питание работают и без них.
Можно продолжать пользоваться приложением своего устройства?
Да. px читает то, чем делится ваше устройство, и решает, что с этим делать. В том, как вы пользуетесь Garmin, Oura, WHOOP или любым другим приложением, ничего не меняется.
Что будет, если устройство не синхронизировалось?
px не гадает. Он использует то, что есть, говорит, каких данных не хватает, и спрашивает у вас остальное. Когда данных недостаточно для цифры, вы видите пробел, а не оценку.
Мои данные продают или используют для обучения ИИ?
Никогда. Ваши данные нужны только для того, чтобы вести вас. Вы можете экспортировать, приостановить или удалить их когда угодно.
Завтра утром всё уже решено.
Семь дней бесплатно. Через неделю px будет знать вашу норму.