Работает с
px работает с Natural Cycles.
Natural Cycles хранит ваш дневник цикла. Когда вы включите отслеживание цикла в px, ваши месячные приходят через Apple Health, а px подстраивается под симптомы, которые вы отмечаете.
Через Apple Health
Что меняется
День решается с учётом этих данных.
План учитывает ваш цикл. Когда вы включите отслеживание цикла в px, тренировки, отдых и питание планируются с учётом вашей фазы, а px подстраивается под симптомы, которые вы отмечаете.
Move, Mind и Fuel решаются вместе. Тренировки меняют то, что вы едите. Ночной сон меняет сегодняшнюю тренировку. Решение принимает один коуч, каждое утро, и объясняет причину.
Ask px, в любой час. Пишите или говорите. px отвечает, опираясь на ваш план, ваш сон и вашу цель, и меняет план, если этого требует ответ.
Подключение
Как подключить Natural Cycles.
Natural Cycles попадает в px через Apple Health на iPhone. В приложении Natural Cycles включите связь с Apple Health. Затем разрешите px читать Apple Health, когда px попросит, или позже на iPhone: Настройки › Здоровье › Доступ к данным и устройства › px.
px читает то, что Natural Cycles туда записывает, так часто, как этим делится ваш телефон, и только то, что нужно px для коучинга. Отключить любую часть можно когда угодно, в Apple Health или Health Connect.
Вопросы
Нужен ли Natural Cycles, чтобы пользоваться px?
Нет. px работает и с одним телефоном. С Natural Cycles px получает ещё и такие данные: цикл. Так px точнее читает ваш день, но план, коуч и питание работают и без этого.
Продолжать ли пользоваться приложением Natural Cycles?
Да. px читает то, чем делится Natural Cycles, и превращает это в план на день. В том, как вы пользуетесь Natural Cycles, ничего не меняется.
Что, если Natural Cycles не синхронизировался этим утром?
px не гадает. Он использует то, что есть, говорит, каких данных не хватает, и спрашивает у вас остальное. Вы видите пробел, а не оценку.
Данные из Natural Cycles продают или используют для обучения ИИ?
Никогда. Они нужны только для того, чтобы вести вас. Вы можете экспортировать, приостановить или удалить их когда угодно, и px запрашивает только то, что нужно для коучинга.
Natural Cycles измеряет. px решает.
Семь дней бесплатно. Подключите один раз, и завтрашнее утро уже спланировано.