Compatible con

px es compatible con Tonal.

Las sesiones que terminas en Tonal llegan a px a través de Apple Health y cuentan en la carga de hoy, y mañana sigue lo que levantaste.

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Qué llega

Qué comparte Tonal con px.

Entrenamientos. Qué hiciste, cuánto tiempo y con qué intensidad, para que lo de ayer cuente en lo de hoy.
Peso. Tan a menudo como te peses, leído como tendencia, nunca una sola mañana por sí sola.

Cada dato se lee frente a tu propia normalidad, no la de una persona media. Al final de la primera semana, px conoce la tuya.

Qué cambia

El día se decide teniéndolo en cuenta.

Lo de ayer cuenta en lo de hoy. La sesión que registró Tonal forma parte de tu carga, así que mañana se planifica según lo que hiciste de verdad, no según lo que ponía el plan.

Fuel se planifica con tu cuerpo a la vista. Lo que mide Tonal llega sin que escribas nada, así que la comida se ajusta a donde estás, no a un número que introdujiste una vez.

Move, Mind y Fuel, decididos juntos. Tu entrenamiento cambia lo que comes. El sueño de anoche cambia la sesión de hoy. Un solo coach decide, cada mañana, y te da el motivo.

Ask px, a cualquier hora. Por escrito o en voz alta. px responde a partir de tu plan, tu sueño y tu propósito, y cambia el plan si la respuesta lo pide.

Conexión

Cómo conectar Tonal.

Tonal llega a px a través de Apple Health en iPhone. En la app Tonal, activa su conexión con Apple Health. Después, permite que px lea Apple Health cuando te lo pida, o más tarde en Ajustes › Salud › Acceso y dispositivos › px.

px lee lo que Tonal escribe ahí, con la frecuencia con que tu móvil lo comparte, y solo lo que px necesita para guiarte. Desactiva cualquier parte cuando quieras, en Apple Health o en Health Connect.

También compatible con

Preguntas

¿Necesito Tonal para usar px?

No. px funciona solo con tu móvil. Tonal añade datos de entrenamientos y peso, lo que permite a px leer tu día con más precisión, pero el plan, el coach y la comida funcionan sin él.

¿Sigo usando la app de Tonal?

Sí. px lee lo que comparte Tonal y lo convierte en el plan del día. No cambia nada en cómo usas Tonal.

¿Y si Tonal no se ha sincronizado esta mañana?

px no adivina. Usa lo que tiene, te dice qué datos faltan y te pide el resto. Ves un hueco, nunca una estimación.

¿Se venden mis datos de Tonal o se usan para entrenar IA?

Nunca. Solo sirven para guiarte a ti. Puedes exportarlos, pausarlos o eliminarlos cuando quieras, y px solo pide lo que necesita para guiarte.