Fungerar med
px fungerar med Tonal.
Passen du avslutar på Tonal når px via Apple Health och räknas in i dagens belastning, och morgondagen följer det du lyfte.
Via Apple Health
Det här ändras
Dagen avgörs med det i åtanke.
Gårdagen räknas in i dag. Passet som Tonal registrerade är en del av din belastning, så i morgon planeras kring det du faktiskt gjorde, inte det som stod i planen.
Fuel planeras med din kropp i åtanke. Det Tonal mäter kommer in utan att du skriver något, så maten sätts utifrån var du är, inte en siffra du angav en gång.
Move, Mind och Fuel, avgjorda tillsammans. Din träning påverkar vad du äter. Nattens sömn påverkar dagens pass. En coach fattar beslutet, varje morgon, och ger skälet.
Ask px, dygnet runt. Skriv eller prata. px svarar utifrån din plan, din sömn och det du strävar efter, och ändrar planen om svaret kräver det.
Koppla
Så kopplar du Tonal.
Tonal når px via Apple Health på iPhone. Slå på kopplingen till Apple Health i appen Tonal. Tillåt sedan px att läsa Apple Health när px frågar, eller senare under Inställningar › Hälsa › Dataåtkomst och enheter › px.
px läser det Tonal skriver dit, så ofta din telefon delar det, och bara det px behöver för att coacha dig. Stäng av vad du vill när du vill, i Apple Health eller Health Connect.
Frågor
Behöver jag Tonal för att använda px?
Nej. px fungerar med bara din telefon. Tonal lägger till träningspass och vikt, så att px kan läsa din dag närmare, men planen, coachen och maten fungerar utan.
Fortsätter jag använda Tonal-appen?
Ja. px läser det Tonal delar och gör det till dagens plan. Inget ändras i hur du använder Tonal.
Vad händer om Tonal inte har synkat i morse?
px gissar inte. Den använder det den har, säger vilka uppgifter som saknas och frågar dig om resten. Du ser en lucka, aldrig en uppskattning.
Säljs min Tonal-data eller används den för att träna AI?
Aldrig. Den coachar dig och inget annat. Du kan exportera, pausa eller radera den när du vill, och px frågar bara efter det den behöver för att coacha dig.
Tonal mäter. px bestämmer.
Sju dagar gratis. Koppla en gång, så är i morgon bitti redan planerad.