Hoppa till innehållet

Mål

Allt börjar med det du jagar.

Ett lopp, en comeback, mer energi till barnen. px bygger planen bakåt därifrån och anpassar sedan varje morgon efter kroppen du vaknade i, med skälet bifogat.

Börja gratis7 dagar gratis. Avsluta när du vill.

Så fungerar det

Från ditt mål till dagens plan.

Ett samtal att börja med: ditt mål, dina skador, din tid. Sedan kopplar px det du redan bär, lär sig ditt normalläge under första veckan, och från och med då vaknar du till din riktning: en plan för dagen, och varför den ändrades under natten.

  • Move

    Pass skrivna för dig, varje övning på video, utplacerade runt din kalender.

  • Mind

    Andning och meditation, anpassat efter din vecka. Fem minuter eller fyrtiofem.

  • Fuel

    Mat som matchar jobbet, byggd kring hur du redan äter.

Frågor

Vad händer om mitt mål inte finns på listan?

Berätta för px ändå. Det första samtalet är öppet: ett lopp, en comeback, mer energi till barnen, en siffra på skivstången. px bygger planen bakåt från vad du än säger.

Kan jag byta mål senare?

Ja. Säg det till px, i text eller med rösten, så byggs planen om från i dag mot det nya målet.

Är det en plan eller tre?

En. Move, Mind och Fuel avgörs tillsammans varje morgon, så din träning påverkar vad du äter och nattens sömn påverkar dagens pass.

Hur lång tid tar det innan px känner mig?

Efter första veckan känner den ditt normalläge, och varje värde efter det läses mot ditt, inte mot en genomsnittlig persons.

I morgon bitti, redan bestämt.

Sju dagar gratis. Den här tiden nästa vecka känner px ditt normalläge.

Börja gratis