Mål
Alt starter med det du jager.
Et løp, et comeback, mer energi til barna. px bygger planen bakover derfra, og tilpasser så hver morgen til kroppen du våknet i, med begrunnelsen vedlagt.
Velg ett
Hva px gjør for hvert av dem.
Målet ditt
Halvmaraton
En plan bygget bakover fra løpsdagen, justert hver morgen.
Les merMålet ditt
Maraton
Den lange oppbyggingen, avgjort én morgen om gangen.
Les merMålet ditt
HYROX
Løping og styrke, én plan, én beslutning hver morgen.
Les merMålet ditt
Triatlon
Svømming, sykling og løping, avgjort sammen.
Les merMålet ditt
Comeback
Fra der du er, ikke der du var.
Les merMålet ditt
Mer energi
Det minste som virker, på dagen du har.
Les mer
Slik fungerer det
Fra det du jager til dagens plan.
Én samtale for å starte: målet ditt, skadene dine, tiden din. Så kobler px til det du allerede bruker, lærer normalen din i løpet av første uke, og fra da av våkner du opp til retningen din: én plan for dagen, og grunnen til at den endret seg i natt.
Move
Økter skrevet for deg, hver øvelse på video, lagt rundt kalenderen din.
Mind
Pust og meditasjon, tilpasset uken din. Fem minutter eller førtifem.
Fuel
Måltider som matcher innsatsen, bygget rundt slik du allerede spiser.
Spørsmål
Hva om målet mitt ikke står på listen?
Fortell px det likevel. Den første samtalen er åpen: et løp, et comeback, mer energi til barna, et tall på en stang. px bygger planen bakover fra det du sier.
Kan jeg endre målet mitt senere?
Ja. Fortell px det, med tekst eller stemme, så bygges planen om fra i dag mot det nye.
Er det én plan eller tre?
Én. Move, Mind og Fuel avgjøres sammen hver morgen, så treningen din endrer hva du spiser, og nattens søvn endrer dagens økt.
Hvor lang tid tar det før px kjenner meg?
Etter første uke kjenner den normalen din, og hver måling etter det leses opp mot din, ikke en gjennomsnittspersons.
I morgen tidlig, allerede bestemt.
Syv dager gratis. Denne tiden neste uke kjenner px normalen din.