목표
모든 것은 당신이 좇는 것에서 시작됩니다.
레이스, 복귀, 아이들과 보낼 에너지. px는 거기서부터 거꾸로 플랜을 짜고, 매일 아침 오늘의 몸에 맞춰 하루를 정합니다. 이유와 함께.
무료로 시작하기7일 무료. 언제든지 해지할 수 있습니다.
작동 방식
당신의 목표에서 오늘의 플랜까지.
시작은 한 번의 대화. 목표도, 부상도, 시간도. 그다음 px가 이미 착용 중인 기기를 연결하고, 첫 주에 당신의 평소를 학습합니다. 그 뒤로는 눈뜨면 당신의 방향이 있습니다. 하루에 하나의 플랜, 그리고 밤사이 바뀐 이유까지.
Move
당신을 위해 짠 세션, 모든 동작을 영상으로, 일정에 맞춰 배치합니다.
Mind
한 주에 맞춘 호흡법과 명상. 5분이든 45분이든.
Fuel
운동에 맞춘 식사, 평소 식습관을 바탕으로.
자주 묻는 질문
내 목표가 이 목록에 없다면요?
그래도 px에 말해 주세요. 첫 대화는 열려 있습니다. 레이스, 복귀, 아이들과 보낼 에너지, 바벨 위의 숫자. 무엇을 말하든 px는 거기서 거꾸로 플랜을 짭니다.
나중에 목표를 바꿀 수 있나요?
네. 글이나 음성으로 px에 말하면, 오늘부터 새 목표를 향해 플랜을 다시 짭니다.
플랜은 하나인가요, 셋인가요?
하나입니다. Move, Mind, Fuel은 매일 아침 함께 결정되기 때문에 트레이닝이 식단을 바꾸고, 어젯밤의 수면이 오늘의 세션을 바꿉니다.
px가 나를 알기까지 얼마나 걸리나요?
첫 주가 끝날 무렵이면 당신의 평소를 알고, 그 뒤의 모든 측정값은 평균적인 누군가가 아닌 당신을 기준으로 읽습니다.
