शुरुआत उसी से, जिसे आप पाना चाहते हैं।

फिर भी px को बताइए। पहली बातचीत खुली होती है: कोई रेस, वापसी, बच्चों के लिए ज़्यादा ऊर्जा, बार पर कोई वज़न। आप जो भी कहें, px वहीं से पीछे की ओर प्लान बनाता है।

हाँ। px को लिखकर या बोलकर बताइए, और प्लान आज से नए लक्ष्य की ओर दोबारा बनता है।

एक। Move, Mind और Fuel हर सुबह एक साथ तय होते हैं, इसलिए आपकी ट्रेनिंग से आपका खाना बदलता है, और पिछली रात की नींद से आज का सेशन।

पहले हफ़्ते के अंत तक यह आपका सामान्य जान लेता है, और उसके बाद हर रीडिंग आपके सामान्य के मुक़ाबले पढ़ी जाती है, किसी औसत इंसान के नहीं।