मैराथन, px के साथ।

यह Apple, Google या Outlook पर आपका कैलेंडर पढ़ता है। जब कोई सेशन किसी मीटिंग से टकराता है, px सेशन खिसका देता है और बताता है कि वह कहाँ गया। प्लान उस हफ़्ते के हिसाब से ढलता है जो असल में आपके पास है।

पहली बातचीत में px को बताइए। प्लान वहीं से शुरू होता है जहाँ आप हैं, तय किए गए स्तर पर टिका रहता है, और px कोई ऐसी संख्या नहीं थोपता जिसे आपके शरीर ने अभी कमाया न हो।

हाँ। Garmin, COROS, Polar, Suunto, Apple Watch, Strava और कई अन्य। आपने जो रिकॉर्ड किया, वह आज में गिना जाता है, चाहे कहीं भी रिकॉर्ड किया हो।

एक। Move, Mind और Fuel हर सुबह एक साथ तय होते हैं, इसलिए लंबी रन से आपका खाना बदलता है, और पिछली रात की नींद से आज का सेशन।