इनसे जुड़ता है
px, Runna के साथ काम करता है।
Runna के साथ पूरी की गई रन Apple Health के ज़रिए px तक पहुँचती हैं, ताकि दिन का बाक़ी हिस्सा, खाना और सुकून, उनके इर्द-गिर्द प्लान हो।
Apple Health के ज़रिए
क्या बदलता है
दिन इसे ध्यान में रखकर तय होता है।
बीता हुआ कल आज में गिना जाता है। Runna में दर्ज सेशन आपके लोड का हिस्सा है, इसलिए कल का प्लान उसके हिसाब से बनता है जो आपने असल में किया, न कि जो प्लान में था।
Move, Mind और Fuel, एक साथ तय। आपकी ट्रेनिंग से आपका खाना बदलता है। पिछली रात की नींद से आज का सेशन। एक कोच हर सुबह फ़ैसला करता है, और वजह बताता है।
Ask px, दिन हो या रात। लिखकर या बोलकर। px आपके प्लान, आपकी नींद और आपके लक्ष्य के आधार पर जवाब देता है, और अगर जवाब यही कहे तो प्लान भी बदल देता है।
जोड़ना
Runna कैसे जोड़ें।
Runna, iPhone पर Apple Health के ज़रिए px तक पहुँचता है। Runna ऐप में, Apple Health से उसका कनेक्शन चालू करें। फिर जब px पूछे तब px को Apple Health पढ़ने की अनुमति दें, या बाद में सेटिंग्स › Health › डेटा एक्सेस और डिवाइस › px में जाकर।
Runna वहाँ जो लिखता है, px उसे पढ़ता है, उतनी बार जितनी बार आपका फ़ोन उसे साझा करता है, और सिर्फ़ वही जो px को आपकी कोचिंग के लिए चाहिए। इसमें से कुछ भी जब चाहें बंद करें, Apple Health या Health Connect में।
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तुलना
Runna और px।
Runna 5k से अल्ट्रा तक रनिंग प्लान लिखता है और उन्हें आपकी घड़ी पर भेजता है। px ट्रेनिंग, मन और खाने के लिए एक कोच है, जो पूरा दिन प्लान करता है। हर एक क्या करता है, आमने-सामने, और दोनों का इस्तेमाल कैसे करें।
सवाल
क्या px इस्तेमाल करने के लिए Runna ज़रूरी है?
नहीं। px सिर्फ़ आपके फ़ोन के साथ काम करता है। Runna से वर्कआउट की जानकारी भी मिलती है, जिससे px आपका दिन और क़रीब से पढ़ पाता है, पर प्लान, कोच और खाना उसके बिना भी काम करते हैं।
क्या Runna ऐप का इस्तेमाल जारी रहेगा?
हाँ। px वही पढ़ता है जो Runna शेयर करता है, और उसे दिन के प्लान में बदल देता है। Runna के इस्तेमाल के तरीक़े में कुछ नहीं बदलता।
अगर आज सुबह Runna का डेटा सिंक न हुआ हो तो?
px अंदाज़ा नहीं लगाता। जो उसके पास है उसका इस्तेमाल करता है, बताता है कि कौन सी जानकारी नहीं आई, और बाक़ी आपसे पूछता है। आपको ख़ाली जगह दिखती है, अंदाज़ा कभी नहीं।
क्या मेरा Runna डेटा बेचा जाता है या AI ट्रेन करने में इस्तेमाल होता है?
कभी नहीं। वह सिर्फ़ आपकी कोचिंग के लिए है। आप जब चाहें उसे एक्सपोर्ट, रोक या डिलीट कर सकते हैं, और px सिर्फ़ वही माँगता है जो आपकी कोचिंग के लिए ज़रूरी है।
माप Runna का। फ़ैसला px का।
सात दिन मुफ़्त। एक बार जोड़िए, और कल सुबह का प्लान पहले से तैयार है।