Virker med
px virker med Runna.
De løbeture, du gennemfører med Runna, når px via Apple Health, så resten af dagen, maden og roen, planlægges omkring dem.
Via Apple Health
Hvad der ændrer sig
Dagen afgøres med det for øje.
I går tæller med i dag. Det træningspas, Runna registrerede, er en del af din belastning, så i morgen planlægges ud fra det, du faktisk lavede, ikke det, der stod i planen.
Move, Mind og Fuel, afgjort sammen. Din træning ændrer, hvad du spiser. Nattens søvn ændrer dagens træningspas. Én coach træffer beslutningen, hver morgen, og giver begrundelsen.
Ask px, på alle tider af døgnet. Skriv eller tal. px svarer ud fra din plan, din søvn og det, du stræber efter, og ændrer planen, hvis svaret kræver det.
Forbindelse
Sådan forbinder du Runna.
Runna når px via Apple Health på iPhone. Slå forbindelsen til Apple Health til i appen Runna. Giv så px lov til at læse Apple Health, når px spørger, eller senere under Indstillinger › Sundhed › Dataadgang og enheder › px.
px læser det, Runna skriver dertil, så ofte din telefon deler det, og kun det, px har brug for til at coache dig. Slå hvad som helst fra, når du vil, i Apple Health eller Health Connect.
Virker også med
Sammenlignet
Runna og px.
Runna skriver løbeplaner fra 5k til ultra og sender dem til dit ur. px er én coach til træning, sind og mad, der planlægger hele dagen. Hvad hver af dem gør, side om side, og hvordan du bruger begge.
Spørgsmål
Skal jeg have Runna for at bruge px?
Nej. px virker med bare din telefon. Runna tilføjer træning, så px kan læse din dag tættere, men planen, coachen og maden virker uden.
Bruger jeg stadig Runna-appen?
Ja. px læser det, Runna deler, og gør det til dagens plan. Intet ændrer sig ved, hvordan du bruger Runna.
Hvad hvis Runna ikke har synkroniseret i morges?
px gætter ikke. Den bruger det, den har, fortæller dig, hvilke data der mangler, og spørger dig om resten. Du ser et hul, aldrig et skøn.
Bliver mine Runna-data solgt eller brugt til at træne AI?
Aldrig. De coacher dig og intet andet. Du kan eksportere, sætte på pause eller slette dem, når du vil, og px beder kun om det, den skal bruge for at coache dig.
Runna måler. px beslutter.
Syv dage gratis. Forbind én gang, så er i morgen tidlig allerede planlagt.