Comparativa
px y WHOOP Coach, comparados.
WHOOP mide la noche y el esfuerzo, y su coach te explica los números. px es un solo coach para el entrenamiento, la mente y la alimentación, con cualquier dispositivo o ninguno. Esto es lo que hace cada uno, y cómo usar los dos.
Comprobado con las páginas publicadas por WHOOP el 31 de octubre de 2026. Precios en dólares estadounidenses.
Qué es cada uno
Dos trabajos distintos.
px
px es un solo coach para Move, Mind y Fuel. Construye un plan desde tu propósito, fija cada día a partir de tu sueño, tu entrenamiento, tu agenda y cómo te sientes, y te da el motivo de cada cambio. Lee tu WHOOP a través de Apple Health o Google Health Connect, y funciona también sin ningún wearable.
WHOOP Coach
WHOOP Coach es el asistente de IA dentro de la app de WHOOP. Responde preguntas sobre tus datos de WHOOP (sueño, esfuerzo, recuperación, estrés) y sugiere qué hacer con ellos. WHOOP se vende como una membresía anual que incluye la pulsera: One desde $199 al año, Peak desde $239 con el Sleep Coach, el Strain Coach y el monitor de estrés, y Life desde $359 con la WHOOP MG de grado médico.
Lado a lado
Qué hace cada uno.
| px | WHOOP Coach | |
|---|---|---|
| Qué es | pxUn solo coach para el entrenamiento, la mente y la alimentación, con cualquier dispositivo. | WHOOP CoachEl asistente de IA dentro de la app de WHOOP, sobre tus datos de WHOOP. |
| Qué lee | pxGarmin y Oura directamente; WHOOP, Apple Watch, Fitbit, Polar y más de treinta otras apps y dispositivos a través de Apple Health o Google Health Connect; tu calendario; lo que registras. | WHOOP CoachLa pulsera WHOOP: sueño, esfuerzo, recuperación, variabilidad de la frecuencia cardiaca, estrés. |
| Planifica tu entrenamiento | pxSesiones escritas para tu propósito, cada ejercicio en vídeo, colocadas en torno a tu agenda. | WHOOP CoachSin plan. Un objetivo de esfuerzo diario y, en Peak y Life, un Strain Coach que dice cuánto apretar. |
| Decide cada día | pxCada mañana, a partir de tu sueño, tu entrenamiento, tu agenda y cómo te sientes, con el motivo de cada cambio. | WHOOP CoachUna puntuación de recuperación y un objetivo de esfuerzo cada mañana, y respuestas cuando preguntas. |
| Mind | pxRespiración y meditación al ritmo de tu semana, cinco minutos o cuarenta y cinco. | WHOOP CoachUn monitor de estrés y sesiones de respiración en Peak y Life. |
| Alimentación | pxComidas a la altura del esfuerzo, adaptadas a cómo ya comes. | WHOOP CoachUn diario para registrar hábitos. Sin comidas. |
| Pregúntale | pxAsk px, por texto o voz, a cualquier hora, en 15 idiomas. Puede rehacer la sesión, registrar una comida o mover el plan. | WHOOP CoachChat sobre tus datos, en la app de WHOOP. |
| Precio | px$29.99 al mes o $199 al año, todo incluido. Los primeros siete días son gratis. | WHOOP CoachMembresía anual con la pulsera: $199, $239 o $359 al año según el nivel. |
| Necesita un dispositivo | pxNinguno. Con el móvil basta; un reloj, un anillo o una pulsera lo afinan más. | WHOOP CoachLa pulsera WHOOP, incluida. |
Cuál elegir
Uno, el otro, o los dos.
WHOOP, si quieres la medición
Una pulsera que mide la noche, el esfuerzo y la recuperación, y un coach que explica esos números. WHOOP es excelente midiendo, y nada de esto lo cambia.
px, si quieres el día decidido
Un plan para lo que persigues, y cada día fijado a partir de la noche que has tenido, en el entrenamiento, la mente y la alimentación, con su motivo. px funciona con una WHOOP, un Garmin, un Oura o solo el móvil.
Los dos, si ya llevas una
No te quites la pulsera. WHOOP sigue midiendo, px lo lee y toma la decisión, y dejas de cargar con la decisión entre dos apps.
Usar los dos
WHOOP mide. px decide.
Activa la conexión de WHOOP con Apple Health en iPhone, o con Google Health Connect en Android. px lee lo que WHOOP escribe ahí: tus entrenamientos, tu sueño, tu frecuencia cardiaca y tu oxígeno en sangre. La puntuación Recovery de WHOOP se queda en WHOOP; px fija tu día a partir de la noche que hay detrás, frente a tu propia normalidad.
px retiene los datos y entrenamientos que vienen de WHOOP y no los incluye en ninguna petición que envía a sus proveedores de IA. Al coach se le dice qué datos se retuvieron, no lo que decían.
De px Insights
Las decisiones que hay detrás.
La decisión de cada mañana, razonada por escrito: cuándo el wearable dice descanso, cuándo entrenar de todos modos, y cómo distinguir el cansancio de la falta de recuperación.
De px Insights
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Preguntas
¿px sustituye a WHOOP?
No. px no es un wearable y no fabrica hardware. WHOOP mide; px lee lo que mide y decide qué hacer con ello en el entrenamiento, la mente y la alimentación. Muchos miembros llevan uno y usan el otro.
¿Puede px leer mi puntuación Recovery de WHOOP?
px lee los entrenamientos, el sueño, la frecuencia cardiaca y el oxígeno en sangre que WHOOP escribe en Apple Health o Health Connect. La puntuación Recovery en sí se queda en la app de WHOOP. px fija tu día a partir de la noche y los datos cardiacos que hay detrás, frente a tu propia normalidad después de la primera semana.
¿Necesito una WHOOP para usar px?
No. Con el móvil basta. px funciona con Garmin y Oura directamente, con más de treinta otras apps y dispositivos a través de Apple Health o Health Connect, y sin nada en absoluto.
Mañana por la mañana, ya decidido.
Siete días son gratis. A esta hora la semana que viene, px ya conoce tu normalidad.