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比較

pxとWHOOP Coachの比較。

WHOOPは一晩とストレインを測り、そのコーチが数字を説明します。pxはトレーニング、マインド、食事にまたがるひとりのコーチで、どんなデバイスでも、デバイスなしでも使えます。それぞれがすることと、両方の使い方をまとめました。

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2026年10月31日にWHOOPの公開ページと照合しました。価格は米ドルです。

それぞれが何か

ふたつの、別の仕事。

px

pxは、Move、Mind、Fuelにまたがる、ひとりのコーチです。目指すものからプランを組み、睡眠、トレーニング、カレンダー、体調から毎日を決め、変更のたびに理由を伝えます。WHOOPのデータはApple HealthまたはGoogle Health Connect経由で読み取り、ウェアラブルがなくても使えます。

WHOOP Coach

WHOOP Coachは、WHOOPアプリに組み込まれたAIアシスタントです。WHOOPのデータ（睡眠、ストレイン、リカバリー、ストレス）についての質問に答え、それをどう活かすかを提案します。WHOOPはストラップ込みの年間メンバーシップとして販売されています。Oneは年額$199から、PeakはSleep Coach、Strain Coach、ストレスモニター付きで$239から、Lifeは医療グレードのWHOOP MG付きで$359からです。

並べて見る

それぞれがすること。

 pxWHOOP Coach
それは何かpxトレーニング、マインド、食事をひとりで見るコーチ。どんなデバイスでも。WHOOP CoachWHOOPアプリ内のAIアシスタント。WHOOPのデータについて答えます。
読み取るものpxGarminとOuraは直接。WHOOP、Apple Watch、Fitbit、Polarなど30以上のアプリとデバイスはApple HealthまたはGoogle Health Connect経由で。そしてカレンダーと、あなたが記録したもの。WHOOP CoachWHOOPストラップ：睡眠、ストレイン、リカバリー、心拍変動、ストレス。
トレーニングの計画pxあなたの目標に合わせて組まれたセッション。すべてのエクササイズに動画付きで、カレンダーに合わせて配置します。WHOOP Coachプランはありません。毎日のストレイン目標と、PeakとLifeではどこまで追い込むかを示すStrain Coach。
毎日の判断px毎朝、睡眠、トレーニング、カレンダー、そして体調から。変更のたびに理由を添えて。WHOOP Coach毎朝のリカバリースコアとストレイン目標。そして尋ねれば答えます。
Mindpx呼吸法と瞑想を、あなたの一週間に合わせて。5分でも、45分でも。WHOOP CoachPeakとLifeで、ストレスモニターと呼吸セッション。
食事px運動量に見合った食事を、いつもの食べ方をもとに。WHOOP Coach習慣を記録するジャーナル。食事の提案はありません。
尋ねるpxAsk px。文字でも声でも、いつでも、15の言語で。セッションの組み直し、食事の記録、プランの移動もできます。WHOOP CoachWHOOPアプリ内で、データについてチャット。
料金px月額$29.99、または年額$199。すべて込みで、最初の7日間は無料です。WHOOP Coachストラップ込みの年間メンバーシップ：ティアにより年額$199、$239、または$359。
必要なデバイスpx不要です。スマートフォンだけで十分。時計、リング、ストラップがあれば、より精度が上がります。WHOOP CoachWHOOPストラップ。メンバーシップに含まれます。

どちらを選ぶか

どちらか、あるいは両方。

  • WHOOP、測定がほしいなら

    一晩、ストレイン、リカバリーを測るストラップと、その数字を説明するコーチ。WHOOPは測ることに非常に優れていて、ここに書いたことでそれは変わりません。

  • px、一日を決めてほしいなら

    目指すものに向けたプランと、昨夜をもとに決まる毎日。トレーニング、マインド、食事にわたって、理由を添えて。pxはWHOOP、Garmin、Oura、スマートフォンだけ、どれとでも使えます。

  • 両方、すでに着けているなら

    ストラップはそのまま。WHOOPが測り続け、pxがそれを読んで判断します。ふたつのアプリの間で判断を抱え込む必要はなくなります。

両方を使う

測るのはWHOOP。決めるのは、px。

iPhoneではWHOOPのApple Healthとの連携を、AndroidではGoogle Health Connectとの連携をオンにしてください。pxはWHOOPがそこに書き込むワークアウト、睡眠、心拍数、血中酸素を読み取ります。WHOOP独自のRecoveryスコアはWHOOPに残ります。pxはその裏にある一晩を、あなた自身の「いつも」と比べて一日を決めます。

pxは、WHOOPから届いた数値とワークアウトを、AIプロバイダーに送るすべてのリクエストから除外します。コーチには、どの数値を除外したかだけが伝えられ、その内容は伝えられません。

WHOOPとpxのつなぎ方

よくある質問

pxはWHOOPの代わりになりますか？

いいえ。pxはウェアラブルではなく、ハードウェアもつくりません。WHOOPが測り、pxはその測定を読んで、トレーニング、マインド、食事にわたって何をすべきかを決めます。多くのメンバーが、一方を着けてもう一方を使っています。

pxはWHOOPのRecoveryスコアを読めますか？

pxはWHOOPがApple HealthまたはHealth Connectに書き込むワークアウト、睡眠、心拍数、血中酸素を読み取ります。Recoveryスコアそのものは、WHOOPアプリに残ります。pxはその裏にある一晩と心拍データから、最初の1週間を過ぎればあなた自身の「いつも」と比べて、一日を決めます。

pxを使うのにWHOOPは必要ですか？

いいえ。スマートフォンだけで十分です。pxはGarminとOuraには直接、ほかの30以上のアプリとデバイスにはApple HealthまたはHealth Connect経由でつながり、何もなくても使えます。

明日の朝は、もう決まっている。

7日間無料です。来週の今ごろには、pxがあなたの「いつも」を知っています。

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