Comparatif
px et WHOOP Coach, comparés.
WHOOP mesure la nuit et l’effort, et son coach vous commente les chiffres. px est un seul coach pour l’entraînement, le mental et l’alimentation, avec n’importe quel appareil ou aucun. Voici ce que fait chacun, et comment utiliser les deux.
Vérifié sur les pages publiées par WHOOP le 31 octobre 2026. Prix en dollars US.
Ce que chacun est
Deux rôles différents.
px
px est un seul coach pour Move, Mind et Fuel. Il construit un plan à partir de votre objectif, règle chaque jour sur votre sommeil, vos séances, votre agenda et ce que vous ressentez, et donne la raison de chaque changement. Il lit votre WHOOP via Apple Health ou Google Health Connect, et il fonctionne aussi sans aucun objet connecté.
WHOOP Coach
WHOOP Coach est l’assistant IA intégré à l’app WHOOP. Il répond à vos questions sur vos données WHOOP (sommeil, effort, récupération, stress) et suggère quoi en faire. WHOOP se vend sous forme d’abonnement annuel qui inclut le bracelet : One à partir de $199 par an, Peak à partir de $239 avec le Sleep Coach, le Strain Coach et le suivi du stress, et Life à partir de $359 avec le WHOOP MG de qualité médicale.
Côte à côte
Ce que fait chacun.
| px | WHOOP Coach | |
|---|---|---|
| Ce que c’est | pxUn seul coach pour l’entraînement, le mental et l’alimentation, avec n’importe quel appareil. | WHOOP CoachL’assistant IA intégré à l’app WHOOP, sur vos données WHOOP. |
| Ce qu’il lit | pxGarmin et Oura en direct ; WHOOP, Apple Watch, Fitbit, Polar et plus de trente autres apps et appareils via Apple Health ou Google Health Connect ; votre agenda ; ce que vous notez. | WHOOP CoachLe bracelet WHOOP : sommeil, effort, récupération, variabilité de la fréquence cardiaque, stress. |
| Planifie votre entraînement | pxDes séances écrites pour votre objectif, chaque exercice en vidéo, placées autour de votre agenda. | WHOOP CoachPas de plan. Un objectif d’effort quotidien, et sur Peak et Life un Strain Coach pour doser l’intensité. |
| Décide chaque jour | pxChaque matin, d’après votre sommeil, vos séances, votre agenda et ce que vous ressentez, avec la raison de chaque changement. | WHOOP CoachUn score de récupération et un objectif d’effort chaque matin, et des réponses quand vous demandez. |
| Mental | pxRespiration et méditation, calées sur votre semaine, cinq minutes ou quarante-cinq. | WHOOP CoachUn suivi du stress et des séances de respiration sur Peak et Life. |
| Alimentation | pxDes repas à la hauteur de l’effort, pensés autour de votre façon de manger. | WHOOP CoachUn journal pour noter vos habitudes. Pas de repas. |
| Lui demander | pxAsk px, par écrit ou à voix haute, à toute heure, en 15 langues. Il peut refaire la séance, enregistrer un repas ou déplacer le plan. | WHOOP CoachDiscuter de vos données, dans l’app WHOOP. |
| Prix | px$29.99 par mois ou $199 par an, tout inclus. Les sept premiers jours sont gratuits. | WHOOP CoachAbonnement annuel avec le bracelet : $199, $239 ou $359 par an selon la formule. |
| Appareil nécessaire | pxAucun. Un téléphone suffit ; une montre, une bague ou un bracelet affine la lecture. | WHOOP CoachLe bracelet WHOOP, inclus. |
Lequel choisir
L’un, l’autre, ou les deux.
WHOOP, si vous voulez la mesure
Un bracelet qui mesure la nuit, l’effort et la récupération, et un coach qui explique ces chiffres. WHOOP excelle dans la mesure, et rien ici ne change cela.
px, si vous voulez la journée décidée
Un plan pour ce que vous poursuivez, et chaque jour réglé sur la nuit que vous avez eue, pour l’entraînement, le mental et l’alimentation, avec la raison. px fonctionne avec un WHOOP, une Garmin, une Oura ou un téléphone seul.
Les deux, si vous en portez déjà un
Gardez le bracelet. WHOOP continue de mesurer, px le lit et tranche, et vous cessez de porter la décision entre deux apps.
Utiliser les deux
WHOOP mesure. px décide.
Activez la connexion de WHOOP à Apple Health sur iPhone, ou à Google Health Connect sur Android. px lit ce que WHOOP y écrit : vos entraînements, votre sommeil, votre fréquence cardiaque et votre oxygène sanguin. Le score Recovery de WHOOP reste dans WHOOP ; px règle votre journée sur la nuit qu’il y a derrière, par rapport à votre propre normale.
px exclut les mesures et les entraînements venant de WHOOP de toutes les requêtes qu’il envoie à ses fournisseurs d’IA. Le coach sait quelles mesures ont été exclues, pas ce qu’elles indiquaient.
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Questions
px remplace-t-il WHOOP ?
Non. px n’est pas un objet connecté et ne fabrique aucun appareil. WHOOP mesure ; px lit ce qu’il mesure et décide quoi en faire pour l’entraînement, le mental et l’alimentation. Beaucoup de membres portent l’un et utilisent l’autre.
px peut-il lire mon score Recovery WHOOP ?
px lit les entraînements, le sommeil, la fréquence cardiaque et l’oxygène sanguin que WHOOP écrit dans Apple Health ou Health Connect. Le score Recovery lui-même reste dans l’app WHOOP. px règle votre journée sur la nuit et les données cardiaques qu’il y a derrière, par rapport à votre propre normale après la première semaine.
Faut-il un WHOOP pour utiliser px ?
Non. Un téléphone suffit. px fonctionne avec Garmin et Oura en direct, avec plus de trente autres apps et appareils via Apple Health ou Health Connect, et sans rien du tout.
Demain matin, déjà décidé.
Sept jours sont gratuits. À la même heure la semaine prochaine, px connaîtra votre normale.