Compatible avec
px fonctionne avec Oura.
Oura vous dit comment vous avez dormi. px vous dit ce que cela change pour aujourd’hui : la séance, les repas, les dix minutes de calme, et pourquoi.
Ce qui change
La journée est décidée avec ces données sous les yeux.
Une nuit courte change la matinée. Mal dormi selon vos propres critères ? La séance s’allège et px vous dit pourquoi. Bien dormi et agenda libre ? On pousse.
Hier compte dans aujourd’hui. La séance enregistrée par Oura fait partie de votre charge, donc demain est planifié autour de ce que vous avez vraiment fait, pas de ce qui était prévu.
Move, Mind et Fuel, décidés ensemble. Votre entraînement change ce que vous mangez. Le sommeil de la nuit dernière change la séance du jour. Un seul coach tranche, chaque matin, et donne la raison.
Ask px, à toute heure. Par écrit ou à voix haute. px répond à partir de votre plan, de votre sommeil et de votre objectif, et modifie le plan si la réponse l’exige.
Connexion
Comment connecter Oura.
Dans l’app px : Réglages › Appareils. Connectez-vous une fois, et px lit vos données ensuite.
Les données sont lues aussi souvent que Oura le permet, et px ne demande que ce dont il a besoin pour vous coacher. Déconnectez à tout moment depuis le même endroit.
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Questions
Faut-il Oura pour utiliser px ?
Non. px fonctionne avec votre téléphone seul. Oura apporte des données en plus (sommeil, fréquence cardiaque et VFC, entraînements et activité quotidienne), ce qui permet à px de lire votre journée de plus près, mais le plan, le coach et l’alimentation fonctionnent sans.
Est-ce que je garde l’app Oura ?
Oui. px lit ce que Oura partage et en fait le plan du jour. Rien ne change dans votre façon d’utiliser Oura.
Et si Oura ne s’est pas synchronisé ce matin ?
px ne devine pas. Il utilise ce qu’il a, vous dit quelles données manquent et vous demande le reste. Vous voyez un vide, jamais une estimation.
Mes données Oura sont-elles vendues ou utilisées pour entraîner une IA ?
Jamais. Elles servent à vous coacher, et à rien d’autre. Vous pouvez les exporter, les mettre en pause ou les supprimer quand vous voulez, et px ne demande que ce dont il a besoin pour vous coacher.
Oura mesure. px décide.
Sept jours gratuits. Une seule connexion, et demain matin est déjà planifié.