Gå til innhold

Fungerer med

px fungerer med Oura.

Oura forteller deg hvordan du sov. px forteller deg hva det betyr for i dag: økta, maten, de ti minuttene med ro, og hvorfor.

Start gratis7 dager gratis. Avslutt når du vil.

Alle 23 apper og enheter

Hva som kommer inn

Hva Oura deler med px.

  • Søvn. Hvor lenge og hvor godt, så en kort natt endrer morgenen.
  • Puls og HRV. Lest opp mot din egen normal, aldri et gjennomsnitt.
  • Trening. Hva du gjorde, hvor lenge og hvor hardt, så gårsdagen teller med i dag.
  • Daglig aktivitet. Skritt og formen på dagen din mellom øktene.

Hver måling leses opp mot din egen normal, ikke en gjennomsnittspersons. Etter første uke kjenner px din.

Hva som endrer seg

Dagen avgjøres med dette for øye.

En kort natt endrer morgenen. Sovet dårlig etter din egen standard? Økta roes ned, og px forteller deg hvorfor. Sovet godt og ledig kalender? Kjør på.

Gårsdagen teller med i dag. Økta Oura registrerte, er en del av belastningen din, så i morgen planlegges ut fra det du faktisk gjorde, ikke det som sto i planen.

Move, Mind og Fuel, avgjort sammen. Treningen din endrer hva du spiser. Nattens søvn endrer dagens økt. Én coach tar avgjørelsen, hver morgen, og gir grunnen.

Ask px, når som helst på døgnet. Skriv eller snakk. px svarer ut fra planen din, søvnen din og det du jager, og endrer planen hvis svaret krever det.

Tilkobling

Slik kobler du til Oura.

I px-appen: Innstillinger › Enheter. Logg inn én gang, så leser px derfra.

Data leses så ofte som Oura tillater, og px ber bare om det den trenger for å coache deg. Koble fra når som helst, fra samme sted.

Spørsmål

Trenger jeg Oura for å bruke px?

Nei. px fungerer med bare telefonen din. Oura legger til søvn, puls og HRV, trening og daglig aktivitet, så px kan lese dagen din tettere, men planen, coachen og maten fungerer uten.

Fortsetter jeg å bruke Oura-appen?

Ja. px leser det Oura deler, og gjør det om til dagens plan. Ingenting endrer seg i hvordan du bruker Oura.

Hva om Oura ikke har synkronisert i dag tidlig?

px gjetter ikke. Den bruker det den har, forteller deg hvilke data som mangler, og spør deg om resten. Du ser et tomrom, aldri et anslag.

Blir Oura-dataene mine solgt eller brukt til å trene AI?

Aldri. De coacher deg og ingenting annet. Du kan eksportere, sette på pause eller slette dem når du vil, og px ber bare om det den trenger for å coache deg.

Oura måler. px bestemmer.

Syv dager gratis. Koble til én gang, så er i morgen tidlig allerede planlagt.