इनसे जुड़ता है
px, Hevy के साथ काम करता है।
Hevy में लॉग किए गए वर्कआउट px तक पहुँचते हैं, ताकि अगला सेशन और उसके आसपास का खाना उसी के हिसाब से चले जो आपने उठाया।
Apple Health और Health Connect के ज़रिए
क्या बदलता है
दिन इसे ध्यान में रखकर तय होता है।
बीता हुआ कल आज में गिना जाता है। Hevy में दर्ज सेशन आपके लोड का हिस्सा है, इसलिए कल का प्लान उसके हिसाब से बनता है जो आपने असल में किया, न कि जो प्लान में था।
Move, Mind और Fuel, एक साथ तय। आपकी ट्रेनिंग से आपका खाना बदलता है। पिछली रात की नींद से आज का सेशन। एक कोच हर सुबह फ़ैसला करता है, और वजह बताता है।
Ask px, दिन हो या रात। लिखकर या बोलकर। px आपके प्लान, आपकी नींद और आपके लक्ष्य के आधार पर जवाब देता है, और अगर जवाब यही कहे तो प्लान भी बदल देता है।
जोड़ना
Hevy कैसे जोड़ें।
Hevy, iPhone पर Apple Health और Android पर Health Connect के ज़रिए px तक पहुँचता है। Hevy ऐप में, Apple Health या Health Connect से उसका कनेक्शन चालू करें। फिर जब px पूछे तब px को उसे पढ़ने की अनुमति दें, या बाद में Apple Health या Health Connect ऐप में।
Hevy वहाँ जो लिखता है, px उसे पढ़ता है, उतनी बार जितनी बार आपका फ़ोन उसे साझा करता है, और सिर्फ़ वही जो px को आपकी कोचिंग के लिए चाहिए। इसमें से कुछ भी जब चाहें बंद करें, Apple Health या Health Connect में।
सवाल
क्या px इस्तेमाल करने के लिए Hevy ज़रूरी है?
नहीं। px सिर्फ़ आपके फ़ोन के साथ काम करता है। Hevy से वर्कआउट की जानकारी भी मिलती है, जिससे px आपका दिन और क़रीब से पढ़ पाता है, पर प्लान, कोच और खाना उसके बिना भी काम करते हैं।
क्या Hevy ऐप का इस्तेमाल जारी रहेगा?
हाँ। px वही पढ़ता है जो Hevy शेयर करता है, और उसे दिन के प्लान में बदल देता है। Hevy के इस्तेमाल के तरीक़े में कुछ नहीं बदलता।
अगर आज सुबह Hevy का डेटा सिंक न हुआ हो तो?
px अंदाज़ा नहीं लगाता। जो उसके पास है उसका इस्तेमाल करता है, बताता है कि कौन सी जानकारी नहीं आई, और बाक़ी आपसे पूछता है। आपको ख़ाली जगह दिखती है, अंदाज़ा कभी नहीं।
क्या मेरा Hevy डेटा बेचा जाता है या AI ट्रेन करने में इस्तेमाल होता है?
कभी नहीं। वह सिर्फ़ आपकी कोचिंग के लिए है। आप जब चाहें उसे एक्सपोर्ट, रोक या डिलीट कर सकते हैं, और px सिर्फ़ वही माँगता है जो आपकी कोचिंग के लिए ज़रूरी है।
माप Hevy का। फ़ैसला px का।
सात दिन मुफ़्त। एक बार जोड़िए, और कल सुबह का प्लान पहले से तैयार है।