يعمل مع
px يعمل مع Hevy.
التمارين التي تسجّلها في Hevy تصل إلى px، فتتبع الجلسة التالية والطعام من حولها ما رفعته.
عبر Apple Health وHealth Connect
ما الذي يتغيّر
يُقرَّر اليوم وهذه البيانات أمامه.
الأمس يُحسب في اليوم. الجلسة التي سجّلها Hevy جزء من حملك، فيُخطَّط الغد بحسب ما فعلته حقًا، لا بحسب ما كان في الخطة.
Move وMind وFuel، تُقرَّر معًا. تدريبك يغيّر ما تأكله. ونوم ليلة أمس يغيّر جلسة اليوم. مدرّب واحد يتّخذ القرار، كل صباح، ويذكر السبب.
Ask px، في أي ساعة. اكتب أو تحدّث. يجيبك px انطلاقًا من خطتك ونومك وهدفك، ويغيّر الخطة إن تطلّبت الإجابة ذلك.
الربط
كيف تربط Hevy.
يصل Hevy إلى px عبر Apple Health على iPhone وHealth Connect على Android. في تطبيق Hevy، فعّل ربطه بـ Apple Health أو Health Connect. ثم اسمح لـ px بقراءته حين يطلب px ذلك، أو لاحقًا في Apple Health أو تطبيق Health Connect.
يقرأ px ما يكتبه Hevy هناك، بالوتيرة التي يشاركه بها هاتفك، ولا يقرأ إلا ما يحتاجه لتدريبك. أوقف أيًا منه متى شئت، في Apple Health أو Health Connect.
يعمل أيضًا مع
أسئلة
هل أحتاج إلى Hevy لأستخدم px؟
لا. يعمل px مع هاتفك وحده. يضيف Hevy بيانات مثل التمارين، ما يتيح لـ px قراءة يومك عن قرب أكثر، لكن الخطة والمدرّب والطعام تعمل من دونه.
هل أستمر في استخدام تطبيق Hevy؟
نعم. يقرأ px ما يشاركه Hevy ويحوّله إلى خطة اليوم. لا شيء يتغيّر في طريقة استخدامك لـ Hevy.
ماذا لو لم يتزامن Hevy هذا الصباح؟
لا يخمّن px. يستخدم ما لديه، ويخبرك بالمدخلات الناقصة، ويسألك عن الباقي. ترى فراغًا، لا تقديرًا أبدًا.
هل تُباع بياناتي من Hevy أو تُستخدم لتدريب الذكاء الاصطناعي؟
أبدًا. إنها تدرّبك أنت ولا شيء غير ذلك. يمكنك تصديرها أو إيقافها مؤقتًا أو حذفها متى شئت، ولا يطلب px إلا ما يحتاجه لتدريبك.
