兼容应用与设备
px支持Hevy。
你在Hevy里记录的训练会到达px,所以下一次训练和围绕它的饮食,都跟着你举过的重量走。
通过Apple Health和Health Connect
改变什么
这一天,把它考虑在内来决定。
昨天也算进今天。 Hevy记录的训练是你负荷的一部分,所以明天是围绕你真正做了什么来计划的,而不是计划上写了什么。
Move、Mind与Fuel,一起决定。 你的训练会影响你吃什么,昨晚的睡眠会改变今天的训练。每天早上,由一位教练做出决定,并给出理由。
Ask px,任何时候。 打字或开口。px根据你的计划、你的睡眠和你的目标来回答,需要时还会随之调整计划。
常见问题
使用px需要Hevy吗?
不需要。只用手机,px就能运作。Hevy能补上训练,让px把你的一天读得更细,但计划、教练和饮食没有它也照常运作。
我还继续用Hevy应用吗?
是的。px读取Hevy共享的数据,把它变成这一天的计划。你使用Hevy的方式不会有任何改变。
如果Hevy今天早上没有同步呢?
px不会去猜。它用手上已有的数据,告诉你缺了哪些输入,并向你询问其余的。你看到的是空缺,而不是估算。
我的Hevy数据会被出售或用来训练AI吗?
从不。它只用来指导你,别无他用。你可以随时导出、暂停或删除,px也只请求指导你所需的内容。
