改变什么
这一天，把它考虑在内来决定。
昨天也算进今天。 Strava记录的训练是你负荷的一部分，所以明天是围绕你真正做了什么来计划的，而不是计划上写了什么。
Move、Mind与Fuel，一起决定。 你的训练会影响你吃什么，昨晚的睡眠会改变今天的训练。每天早上，由一位教练做出决定，并给出理由。
Ask px，任何时候。 打字或开口。px根据你的计划、你的睡眠和你的目标来回答，需要时还会随之调整计划。
连接
如何连接Strava。
在px应用中：设置 › 设备。登录一次，之后px会持续读取。
数据读取频率以Strava允许的为准，px只请求指导你所需的内容。随时可以在同一处断开连接。
常见问题
使用px需要Strava吗？
不需要。只用手机，px就能运作。Strava能补上训练，让px把你的一天读得更细，但计划、教练和饮食没有它也照常运作。
我还继续用Strava应用吗？
是的。px读取Strava共享的数据，把它变成这一天的计划。你使用Strava的方式不会有任何改变。
如果Strava今天早上没有同步呢？
px不会去猜。它用手上已有的数据，告诉你缺了哪些输入，并向你询问其余的。你看到的是空缺，而不是估算。
我的Strava数据会被出售或用来训练AI吗？
从不。它只用来指导你，别无他用。你可以随时导出、暂停或删除，px也只请求指导你所需的内容。
