改变什么
这一天,把它考虑在内来决定。
昨天也算进今天。 Nike Run Club记录的训练是你负荷的一部分,所以明天是围绕你真正做了什么来计划的,而不是计划上写了什么。
Move、Mind与Fuel,一起决定。 你的训练会影响你吃什么,昨晚的睡眠会改变今天的训练。每天早上,由一位教练做出决定,并给出理由。
Ask px,任何时候。 打字或开口。px根据你的计划、你的睡眠和你的目标来回答,需要时还会随之调整计划。
常见问题
使用px需要Nike Run Club吗?
不需要。只用手机,px就能运作。Nike Run Club能补上训练和心率,让px把你的一天读得更细,但计划、教练和饮食没有它也照常运作。
我还继续用Nike Run Club应用吗?
是的。px读取Nike Run Club共享的数据,把它变成这一天的计划。你使用Nike Run Club的方式不会有任何改变。
如果Nike Run Club今天早上没有同步呢?
px不会去猜。它用手上已有的数据,告诉你缺了哪些输入,并向你询问其余的。你看到的是空缺,而不是估算。
我的Nike Run Club数据会被出售或用来训练AI吗?
从不。它只用来指导你,别无他用。你可以随时导出、暂停或删除,px也只请求指导你所需的内容。
