変わること
それを踏まえて、一日が決まる。
昨日の分も、今日に数える。 Stravaが記録したセッションは負荷の一部。だから明日は、プランに書かれていたことではなく、実際にやったことを軸に組まれます。
Move、Mind、Fuelを、まとめて決める。 トレーニングが食事を変え、昨夜の睡眠が今日のセッションを変えます。毎朝、ひとりのコーチが判断し、理由を伝えます。
Ask px、いつでも。 文字でも声でも。pxはあなたのプラン、睡眠、目標をもとに答え、必要ならそのままプランも変えます。
接続
Stravaのつなぎ方。
pxアプリの 設定 › デバイス から。一度サインインすれば、あとはpxが読み取ります。
データはStravaが許す頻度で読み取り、pxはコーチングに必要なものだけを求めます。同じ場所から、いつでも接続を解除できます。
よくある質問
pxを使うのにStravaは必要ですか？
いいえ。pxはスマートフォンだけで使えます。Stravaがあればワークアウトが加わり、pxは一日をより細かく読めますが、プランもコーチも食事も、なくても機能します。
Stravaのアプリは使い続けますか？
はい。pxはStravaが共有するものを読み取り、その日のプランに変えます。Stravaの使い方は何も変わりません。
今朝、Stravaが同期されていなかったら？
pxは推測しません。手元にあるデータを使い、足りない入力を伝え、残りはあなたに尋ねます。見えるのは空白で、推定値ではありません。
Stravaのデータが販売されたり、AIの学習に使われたりしませんか？
一切ありません。あなたのコーチングだけに使われます。エクスポート、一時停止、削除はいつでも自由にでき、pxはコーチングに必要なものだけを求めます。
