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兼容应用与设备

px支持Eight Sleep。

Eight Sleep记录你的夜晚。px通过Apple Health读取它,并据此决定第二天早上该怎么过。

通过Apple Health

全部35+款应用和设备

传来什么

Eight Sleep与px共享的数据。

  • 睡眠. 睡了多久、睡得多好,没睡够的一晚会改变第二天早上。

每一项读数都对照你自己的常态,而不是普通人的平均值。第一周结束时,px就了解你的常态了。

改变什么

这一天,把它考虑在内来决定。

没睡够的一晚,会改变第二天早上。 按你自己的标准来看没睡好?训练就会减量,px会告诉你原因。睡得好,日程也空?那就按计划训练。

Move、Mind与Fuel,一起决定。 你的训练会影响你吃什么,昨晚的睡眠会改变今天的训练。每天早上,由一位教练做出决定,并给出理由。

Ask px,任何时候。 打字或开口。px根据你的计划、你的睡眠和你的目标来回答,需要时还会随之调整计划。

连接

如何连接Eight Sleep。

Eight Sleep在iPhone上通过Apple Health到达px。在Eight Sleep应用中,打开它与Apple Health的连接。然后在px询问时允许px读取Apple Health,之后也可以在 设置 › 健康 › 数据访问与设备 › px 中开启。

px读取Eight Sleep写入那里的内容,频率以你的手机共享的为准,而且只读取指导你所需的内容。你可以随时在Apple Health或Health Connect中关闭其中任何一项。

常见问题

使用px需要Eight Sleep吗?

不需要。只用手机,px就能运作。Eight Sleep能补上睡眠,让px把你的一天读得更细,但计划、教练和饮食没有它也照常运作。

我还继续用Eight Sleep应用吗?

是的。px读取Eight Sleep共享的数据,把它变成这一天的计划。你使用Eight Sleep的方式不会有任何改变。

如果Eight Sleep今天早上没有同步呢?

px不会去猜。它用手上已有的数据,告诉你缺了哪些输入,并向你询问其余的。你看到的是空缺,而不是估算。

我的Eight Sleep数据会被出售或用来训练AI吗?

从不。它只用来指导你,别无他用。你可以随时导出、暂停或删除,px也只请求指导你所需的内容。

Eight Sleep负责测量,px负责决定。

7天免费。连接一次,明天早上就已经安排好了。