Funziona con

px funziona con Garmin.

Hai l’orologio, i dati e l’abitudine. Quello che ti manca è la decisione. px trasforma una notte e una corsa registrate da Garmin nel piano di domattina.

Inizia gratis7 giorni gratis. Annulla quando vuoi.

Tutte le 23 app e dispositivi

Cosa arriva

Cosa condivide Garmin con px.

Allenamenti. Cosa hai fatto, per quanto e con quale intensità, così ieri conta per oggi.
Sonno. Quanto e quanto bene, così una notte corta cambia la mattina.
Frequenza cardiaca e HRV. Letti rispetto alla tua normalità, mai rispetto a una media.
Attività quotidiana. I passi e l’andamento della tua giornata tra una sessione e l’altra.
Misure corporee. Peso e misure del corpo, ogni volta che le prendi.

Ogni dato è letto rispetto alla tua normalità, non a quella di una persona media. Entro la fine della prima settimana, px conosce la tua.

Cosa cambia

La giornata si decide tenendone conto.

Una notte corta cambia la mattina. Hai dormito male per i tuoi standard? La sessione si alleggerisce e px ti dice perché. Hai dormito bene e l’agenda è libera? Spingi.

Ieri conta per oggi. La sessione registrata da Garmin fa parte del tuo carico, quindi domani viene pianificato su ciò che hai fatto davvero, non su ciò che era in programma.

Fuel è pianificato tenendo presente il tuo corpo. Ciò che Garmin misura arriva senza digitare, così il cibo è impostato su dove sei ora, non su un numero inserito una volta.

Move, Mind e Fuel, decisi insieme. Il tuo allenamento cambia ciò che mangi. Il sonno della notte scorsa cambia la sessione di oggi. Un solo coach decide, ogni mattina, e ti dà il motivo.

Ask px, a qualsiasi ora. Scrivi o parla. px risponde partendo dal tuo piano, dal tuo sonno e dal tuo obiettivo, e cambia il piano se la risposta lo richiede.

Collegamento

Come collegare Garmin.

Nell’app px: Impostazioni › Dispositivi. Accedi una volta e da lì in poi px legge i dati.

I dati vengono letti ogni volta che Garmin lo consente, e px chiede solo ciò che gli serve per allenarti. Puoi scollegarlo in qualsiasi momento dallo stesso punto.

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Domande

Mi serve Garmin per usare px?

No. px funziona anche solo con il tuo telefono. Garmin aggiunge altri dati (allenamenti, sonno, frequenza cardiaca e HRV, attività quotidiana e misure corporee), così px legge la tua giornata più da vicino, ma il piano, il coach e il cibo funzionano anche senza.

Continuo a usare l’app Garmin?

Sì. px legge ciò che Garmin condivide e lo trasforma nel piano della giornata. Non cambia niente nel modo in cui usi Garmin.

E se Garmin stamattina non si è sincronizzato?

px non tira a indovinare. Usa ciò che ha, ti dice quali dati mancano e ti chiede il resto. Vedi un vuoto, mai una stima.

I miei dati Garmin vengono venduti o usati per addestrare l’IA?

Mai. Servono ad allenare te e nient’altro. Puoi esportarli, metterli in pausa o eliminarli quando vuoi, e px chiede solo ciò che gli serve per allenarti.

Garmin misura. px decide.

Sette giorni gratis. Collegalo una volta, e domattina è già pianificata.

Inizia gratis