Vai al contenuto

Funziona con

px funziona con WHOOP.

WHOOP misura lo sforzo e il recupero. px decide cosa farne, tra allenamento, mente e alimentazione, e ti dice il motivo.

Inizia gratis7 giorni gratis. Annulla quando vuoi.

Tutte le 23 app e dispositivi

Cosa arriva

Cosa condivide WHOOP con px.

  • Sonno. Quanto e quanto bene, così una notte corta cambia la mattina.
  • Frequenza cardiaca e HRV. Letti rispetto alla tua normalità, mai rispetto a una media.
  • Allenamenti. Cosa hai fatto, per quanto e con quale intensità, così ieri conta per oggi.
  • Attività quotidiana. I passi e l’andamento della tua giornata tra una sessione e l’altra.

Ogni dato è letto rispetto alla tua normalità, non a quella di una persona media. Entro la fine della prima settimana, px conosce la tua.

Cosa cambia

La giornata si decide tenendone conto.

Una notte corta cambia la mattina. Hai dormito male per i tuoi standard? La sessione si alleggerisce e px ti dice perché. Hai dormito bene e l’agenda è libera? Spingi.

Ieri conta per oggi. La sessione registrata da WHOOP fa parte del tuo carico, quindi domani viene pianificato su ciò che hai fatto davvero, non su ciò che era in programma.

Move, Mind e Fuel, decisi insieme. Il tuo allenamento cambia ciò che mangi. Il sonno della notte scorsa cambia la sessione di oggi. Un solo coach decide, ogni mattina, e ti dà il motivo.

Ask px, a qualsiasi ora. Scrivi o parla. px risponde partendo dal tuo piano, dal tuo sonno e dal tuo obiettivo, e cambia il piano se la risposta lo richiede.

Collegamento

Come collegare WHOOP.

Nell’app px: Impostazioni › Dispositivi. Accedi una volta e da lì in poi px legge i dati.

I dati vengono letti ogni volta che WHOOP lo consente, e px chiede solo ciò che gli serve per allenarti. Puoi scollegarlo in qualsiasi momento dallo stesso punto.

Funziona anche con

Domande

Mi serve WHOOP per usare px?

No. px funziona anche solo con il tuo telefono. WHOOP aggiunge altri dati (sonno, frequenza cardiaca e HRV, allenamenti e attività quotidiana), così px legge la tua giornata più da vicino, ma il piano, il coach e il cibo funzionano anche senza.

Continuo a usare l’app WHOOP?

Sì. px legge ciò che WHOOP condivide e lo trasforma nel piano della giornata. Non cambia niente nel modo in cui usi WHOOP.

E se WHOOP stamattina non si è sincronizzato?

px non tira a indovinare. Usa ciò che ha, ti dice quali dati mancano e ti chiede il resto. Vedi un vuoto, mai una stima.

I miei dati WHOOP vengono venduti o usati per addestrare l’IA?

Mai. Servono ad allenare te e nient’altro. Puoi esportarli, metterli in pausa o eliminarli quando vuoi, e px chiede solo ciò che gli serve per allenarti.

WHOOP misura. px decide.

Sette giorni gratis. Collegalo una volta, e domattina è già pianificata.

Inizia gratis