연동
AutoSleep, px와 연동됩니다.
AutoSleep은 Apple Watch로 당신의 밤을 계산해 Apple Health에 저장합니다. px는 거기서 읽으므로, 짧은 밤이 아침을 바꿉니다.
Apple Health를 통해
달라지는 것
그것을 보며 하루가 정해집니다.
짧은 밤이 아침을 바꿉니다. 당신 기준으로 잠을 설쳤다면? 세션 강도를 낮추고 px가 이유를 알려 줍니다. 잘 자고 일정도 여유롭다면? 계획대로 훈련해요.
Move, Mind, Fuel을 함께 결정합니다. 트레이닝이 식단을 바꾸고, 어젯밤의 수면이 오늘의 세션을 바꿉니다. 하나의 코치가 매일 아침 결정하고, 이유를 알려 줍니다.
Ask px, 몇 시든. 글로든 말로든. px는 당신의 플랜, 수면, 목표를 바탕으로 답하고, 답이 그렇게 말한다면 플랜도 바꿉니다.
연결하기
AutoSleep 연결 방법.
AutoSleep은(는) iPhone에서 Apple Health를 통해 px에 전달됩니다. AutoSleep 앱에서 Apple Health와의 연결을 켜세요. 그런 다음 px가 요청할 때 Apple Health 읽기를 허용하거나, 나중에 설정 › 건강 › 데이터 접근 및 기기 › px에서 허용하세요.
px는 AutoSleep이(가) 그곳에 기록한 것을 휴대폰이 공유하는 만큼 자주 읽으며, 코칭에 필요한 것만 읽습니다. 어느 것이든 Apple Health나 Health Connect에서 언제든 끌 수 있습니다.
함께 연동되는 것
자주 묻는 질문
AutoSleep 없이는 px를 쓸 수 없나요?
아니요. px는 휴대폰만으로도 작동합니다. AutoSleep 연결 시 수면 데이터가 더해져 px가 하루를 더 정확하게 읽지만, 플랜과 코치, 식사는 없어도 작동합니다.
AutoSleep 앱은 계속 쓰나요?
네. px는 AutoSleep에서 공유하는 데이터를 읽어 그날의 플랜으로 바꿉니다. AutoSleep 사용 방식은 달라지지 않습니다.
오늘 아침 AutoSleep 동기화가 안 되었다면요?
px는 추측하지 않습니다. 있는 데이터를 쓰고, 어떤 입력이 빠졌는지 알려 주고, 나머지는 당신에게 묻습니다. 추정치가 아니라 빈칸이 보입니다.
AutoSleep 데이터가 판매되거나 AI 학습에 쓰이나요?
절대 아닙니다. 당신을 코칭하는 데만 쓰입니다. 언제든 내보내거나 일시 중지하거나 삭제할 수 있고, px는 코칭에 필요한 것만 요청합니다.
