Virker med
px virker med AutoSleep.
AutoSleep regner din nat ud fra dit Apple Watch og gemmer den i Apple Health. px læser den der, så en kort nat ændrer morgenen.
Via Apple Health
Hvad der ændrer sig
Dagen afgøres med det for øje.
En kort nat ændrer morgenen. Sovet dårligt efter dine egne standarder? Træningspasset skrues ned, og px fortæller dig hvorfor. Sovet godt og en rolig kalender? Træn som planlagt.
Move, Mind og Fuel, afgjort sammen. Din træning ændrer, hvad du spiser. Nattens søvn ændrer dagens træningspas. Én coach træffer beslutningen, hver morgen, og giver begrundelsen.
Ask px, på alle tider af døgnet. Skriv eller tal. px svarer ud fra din plan, din søvn og det, du stræber efter, og ændrer planen, hvis svaret kræver det.
Forbindelse
Sådan forbinder du AutoSleep.
AutoSleep når px via Apple Health på iPhone. Slå forbindelsen til Apple Health til i appen AutoSleep. Giv så px lov til at læse Apple Health, når px spørger, eller senere under Indstillinger › Sundhed › Dataadgang og enheder › px.
px læser det, AutoSleep skriver dertil, så ofte din telefon deler det, og kun det, px har brug for til at coache dig. Slå hvad som helst fra, når du vil, i Apple Health eller Health Connect.
Virker også med
Spørgsmål
Skal jeg have AutoSleep for at bruge px?
Nej. px virker med bare din telefon. AutoSleep tilføjer søvn, så px kan læse din dag tættere, men planen, coachen og maden virker uden.
Bruger jeg stadig AutoSleep-appen?
Ja. px læser det, AutoSleep deler, og gør det til dagens plan. Intet ændrer sig ved, hvordan du bruger AutoSleep.
Hvad hvis AutoSleep ikke har synkroniseret i morges?
px gætter ikke. Den bruger det, den har, fortæller dig, hvilke data der mangler, og spørger dig om resten. Du ser et hul, aldrig et skøn.
Bliver mine AutoSleep-data solgt eller brugt til at træne AI?
Aldrig. De coacher dig og intet andet. Du kan eksportere, sætte på pause eller slette dem, når du vil, og px beder kun om det, den skal bruge for at coache dig.
AutoSleep måler. px beslutter.
Syv dage gratis. Forbind én gang, så er i morgen tidlig allerede planlagt.