Virker med
px virker med Sleep Cycle.
Sleep Cycle følger allerede dine nætter. px læser dem op imod det, der er normalt for dig, så en kort nat ændrer morgenen.
Via Apple Health og Health Connect
Hvad der ændrer sig
Dagen afgøres med det for øje.
En kort nat ændrer morgenen. Sovet dårligt efter dine egne standarder? Træningspasset skrues ned, og px fortæller dig hvorfor. Sovet godt og en rolig kalender? Træn som planlagt.
Move, Mind og Fuel, afgjort sammen. Din træning ændrer, hvad du spiser. Nattens søvn ændrer dagens træningspas. Én coach træffer beslutningen, hver morgen, og giver begrundelsen.
Ask px, på alle tider af døgnet. Skriv eller tal. px svarer ud fra din plan, din søvn og det, du stræber efter, og ændrer planen, hvis svaret kræver det.
Forbindelse
Sådan forbinder du Sleep Cycle.
Sleep Cycle når px via Apple Health på iPhone og Health Connect på Android. Slå forbindelsen til Apple Health eller Health Connect til i appen Sleep Cycle. Giv så px lov til at læse den, når px spørger, eller senere i Apple Health eller Health Connect-appen.
px læser det, Sleep Cycle skriver dertil, så ofte din telefon deler det, og kun det, px har brug for til at coache dig. Slå hvad som helst fra, når du vil, i Apple Health eller Health Connect.
Virker også med
Spørgsmål
Skal jeg have Sleep Cycle for at bruge px?
Nej. px virker med bare din telefon. Sleep Cycle tilføjer søvn og puls, så px kan læse din dag tættere, men planen, coachen og maden virker uden.
Bruger jeg stadig Sleep Cycle-appen?
Ja. px læser det, Sleep Cycle deler, og gør det til dagens plan. Intet ændrer sig ved, hvordan du bruger Sleep Cycle.
Hvad hvis Sleep Cycle ikke har synkroniseret i morges?
px gætter ikke. Den bruger det, den har, fortæller dig, hvilke data der mangler, og spørger dig om resten. Du ser et hul, aldrig et skøn.
Bliver mine Sleep Cycle-data solgt eller brugt til at træne AI?
Aldrig. De coacher dig og intet andet. Du kan eksportere, sætte på pause eller slette dem, når du vil, og px beder kun om det, den skal bruge for at coache dig.
Sleep Cycle måler. px beslutter.
Syv dage gratis. Forbind én gang, så er i morgen tidlig allerede planlagt.