Fungerer med
px fungerer med Sleep Cycle.
Sleep Cycle følger allerede nettene dine. px leser dem opp mot din egen normal, så en kort natt endrer morgenen.
Via Apple Health og Health Connect
Hva som endrer seg
Dagen avgjøres med dette for øye.
En kort natt endrer morgenen. Sovet dårlig etter din egen standard? Økta roes ned, og px forteller deg hvorfor. Sovet godt og ledig kalender? Tren som planlagt.
Move, Mind og Fuel, avgjort sammen. Treningen din endrer hva du spiser. Nattens søvn endrer dagens økt. Én coach tar avgjørelsen, hver morgen, og gir grunnen.
Ask px, når som helst på døgnet. Skriv eller snakk. px svarer ut fra planen din, søvnen din og det du streber etter, og endrer planen hvis svaret krever det.
Tilkobling
Slik kobler du til Sleep Cycle.
Sleep Cycle når px via Apple Health på iPhone og Health Connect på Android. Slå på tilkoblingen til Apple Health eller Health Connect i appen Sleep Cycle. Gi så px tillatelse til å lese den når px spør, eller senere i Apple Health eller Health Connect-appen.
px leser det Sleep Cycle skriver dit, så ofte telefonen din deler det, og bare det px trenger for å coache deg. Slå av hva du vil, når du vil, i Apple Health eller Health Connect.
Fungerer også med
Spørsmål
Trenger jeg Sleep Cycle for å bruke px?
Nei. px fungerer med bare telefonen din. Sleep Cycle legger til søvn og puls, så px kan lese dagen din tettere, men planen, coachen og maten fungerer uten.
Fortsetter jeg å bruke Sleep Cycle-appen?
Ja. px leser det Sleep Cycle deler, og gjør det om til dagens plan. Ingenting endrer seg i hvordan du bruker Sleep Cycle.
Hva om Sleep Cycle ikke har synkronisert i dag tidlig?
px gjetter ikke. Den bruker det den har, forteller deg hvilke data som mangler, og spør deg om resten. Du ser et tomrom, aldri et anslag.
Blir Sleep Cycle-dataene mine solgt eller brukt til å trene AI?
Aldri. De coacher deg og ingenting annet. Du kan eksportere, sette på pause eller slette dem når du vil, og px ber bare om det den trenger for å coache deg.
Sleep Cycle måler. px bestemmer.
Syv dager gratis. Koble til én gang, så er i morgen tidlig allerede planlagt.