يعمل مع
px يعمل مع Sleep Cycle.
يتتبّع Sleep Cycle لياليك بالفعل. يقرؤها px مقارنةً بمعدّلك الطبيعي أنت، لتغيّر الليلة القصيرة صباحك.
عبر Apple Health وHealth Connect
ما الذي يتغيّر
يُقرَّر اليوم وهذه البيانات أمامه.
الليلة القصيرة تغيّر الصباح. نمت نومًا سيئًا بمقاييسك أنت؟ تخفّ الجلسة ويخبرك px بالسبب. نمت جيدًا وجدولك خالٍ؟ تدرّب كما هو مخطّط.
Move وMind وFuel، تُقرَّر معًا. تدريبك يغيّر ما تأكله. ونوم ليلة أمس يغيّر جلسة اليوم. مدرّب واحد يتّخذ القرار، كل صباح، ويذكر السبب.
Ask px، في أي ساعة. اكتب أو تحدّث. يجيبك px انطلاقًا من خطتك ونومك وهدفك، ويغيّر الخطة إن تطلّبت الإجابة ذلك.
الربط
كيف تربط Sleep Cycle.
يصل Sleep Cycle إلى px عبر Apple Health على iPhone وHealth Connect على Android. في تطبيق Sleep Cycle، فعّل ربطه بـ Apple Health أو Health Connect. ثم اسمح لـ px بقراءته حين يطلب px ذلك، أو لاحقًا في Apple Health أو تطبيق Health Connect.
يقرأ px ما يكتبه Sleep Cycle هناك، بالوتيرة التي يشاركه بها هاتفك، ولا يقرأ إلا ما يحتاجه لتدريبك. أوقف أيًا منه متى شئت، في Apple Health أو Health Connect.
يعمل أيضًا مع
أسئلة
هل أحتاج إلى Sleep Cycle لأستخدم px؟
لا. يعمل px مع هاتفك وحده. يضيف Sleep Cycle بيانات مثل النوم ومعدل ضربات القلب، ما يتيح لـ px قراءة يومك عن قرب أكثر، لكن الخطة والمدرّب والطعام تعمل من دونه.
هل أستمر في استخدام تطبيق Sleep Cycle؟
نعم. يقرأ px ما يشاركه Sleep Cycle ويحوّله إلى خطة اليوم. لا شيء يتغيّر في طريقة استخدامك لـ Sleep Cycle.
ماذا لو لم يتزامن Sleep Cycle هذا الصباح؟
لا يخمّن px. يستخدم ما لديه، ويخبرك بالمدخلات الناقصة، ويسألك عن الباقي. ترى فراغًا، لا تقديرًا أبدًا.
هل تُباع بياناتي من Sleep Cycle أو تُستخدم لتدريب الذكاء الاصطناعي؟
أبدًا. إنها تدرّبك أنت ولا شيء غير ذلك. يمكنك تصديرها أو إيقافها مؤقتًا أو حذفها متى شئت، ولا يطلب px إلا ما يحتاجه لتدريبك.
