Compatible avec
px fonctionne avec Sleep Cycle.
Sleep Cycle suit déjà vos nuits. px les lit par rapport à votre propre normale, pour qu’une nuit courte change la matinée.
Via Apple Health et Health Connect
Ce qui change
La journée est décidée avec ces données sous les yeux.
Une nuit courte change la matinée. Mal dormi selon vos propres critères ? La séance s’allège et px vous dit pourquoi. Bien dormi et agenda libre ? Entraînez-vous comme prévu.
Move, Mind et Fuel, décidés ensemble. Votre entraînement change ce que vous mangez. Le sommeil de la nuit dernière change la séance du jour. Un seul coach tranche, chaque matin, et donne la raison.
Ask px, à toute heure. Par écrit ou à voix haute. px répond à partir de votre plan, de votre sommeil et de votre objectif, et modifie le plan si la réponse l’exige.
Connexion
Comment connecter Sleep Cycle.
Sleep Cycle arrive dans px via Apple Health sur iPhone et Health Connect sur Android. Dans l’app Sleep Cycle, activez sa connexion à Apple Health ou à Health Connect. Autorisez ensuite px à la lire quand il le demande, ou plus tard dans Apple Health ou dans l’app Health Connect.
px lit ce que Sleep Cycle y écrit, aussi souvent que votre téléphone le partage, et seulement ce dont px a besoin pour vous coacher. Désactivez ce que vous voulez quand vous voulez, dans Apple Health ou Health Connect.
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Questions
Faut-il Sleep Cycle pour utiliser px ?
Non. px fonctionne avec votre téléphone seul. Sleep Cycle apporte des données en plus (sommeil et fréquence cardiaque), ce qui permet à px de lire votre journée de plus près, mais le plan, le coach et l’alimentation fonctionnent sans.
Est-ce que je garde l’app Sleep Cycle ?
Oui. px lit ce que Sleep Cycle partage et en fait le plan du jour. Rien ne change dans votre façon d’utiliser Sleep Cycle.
Et si Sleep Cycle ne s’est pas synchronisé ce matin ?
px ne devine pas. Il utilise ce qu’il a, vous dit quelles données manquent et vous demande le reste. Vous voyez un vide, jamais une estimation.
Mes données Sleep Cycle sont-elles vendues ou utilisées pour entraîner une IA ?
Jamais. Elles servent à vous coacher, et à rien d’autre. Vous pouvez les exporter, les mettre en pause ou les supprimer quand vous voulez, et px ne demande que ce dont il a besoin pour vous coacher.
Sleep Cycle mesure. px décide.
Sept jours gratuits. Une seule connexion, et demain matin est déjà planifié.