連携
pxはAutoSleepと連携します。
AutoSleepはApple Watchから夜を割り出し、Apple Healthに保存します。pxはそこで読み取るので、短い夜は翌朝を変えます。
Apple Health経由
変わること
それを踏まえて、一日が決まる。
短い夜は、翌朝を変える。 あなたの基準で見て、よく眠れなかった？ セッションは軽くなり、pxがその理由を伝えます。よく眠れて予定も空いている？ 予定どおりトレーニングしましょう。
Move、Mind、Fuelを、まとめて決める。 トレーニングが食事を変え、昨夜の睡眠が今日のセッションを変えます。毎朝、ひとりのコーチが判断し、理由を伝えます。
Ask px、いつでも。 文字でも声でも。pxはあなたのプラン、睡眠、目標をもとに答え、必要ならそのままプランも変えます。
接続
AutoSleepのつなぎ方。
AutoSleepは、iPhoneではApple Healthを経由してpxに届きます。AutoSleepアプリで、Apple Healthとの連携をオンにしてください。そのうえで、pxが尋ねたときにApple Healthの読み取りを許可するか、あとから 設定 › ヘルスケア › データアクセスとデバイス › px で許可します。
pxはAutoSleepがそこに書き込んだものを、スマートフォンが共有する頻度で読み取ります。読み取るのはコーチングに必要なものだけです。どれも、Apple HealthまたはHealth Connectでいつでもオフにできます。
よくある質問
pxを使うのにAutoSleepは必要ですか？
いいえ。pxはスマートフォンだけで使えます。AutoSleepがあれば睡眠が加わり、pxは一日をより細かく読めますが、プランもコーチも食事も、なくても機能します。
AutoSleepのアプリは使い続けますか？
はい。pxはAutoSleepが共有するものを読み取り、その日のプランに変えます。AutoSleepの使い方は何も変わりません。
今朝、AutoSleepが同期されていなかったら？
pxは推測しません。手元にあるデータを使い、足りない入力を伝え、残りはあなたに尋ねます。見えるのは空白で、推定値ではありません。
AutoSleepのデータが販売されたり、AIの学習に使われたりしませんか？
一切ありません。あなたのコーチングだけに使われます。エクスポート、一時停止、削除はいつでも自由にでき、pxはコーチングに必要なものだけを求めます。
