Fungerer med
px fungerer med AutoSleep.
AutoSleep regner ut natten din fra Apple Watch og lagrer den i Apple Health. px leser den der, så en kort natt endrer morgenen.
Via Apple Health
Hva som endrer seg
Dagen avgjøres med dette for øye.
En kort natt endrer morgenen. Sovet dårlig etter din egen standard? Økta roes ned, og px forteller deg hvorfor. Sovet godt og ledig kalender? Tren som planlagt.
Move, Mind og Fuel, avgjort sammen. Treningen din endrer hva du spiser. Nattens søvn endrer dagens økt. Én coach tar avgjørelsen, hver morgen, og gir grunnen.
Ask px, når som helst på døgnet. Skriv eller snakk. px svarer ut fra planen din, søvnen din og det du streber etter, og endrer planen hvis svaret krever det.
Tilkobling
Slik kobler du til AutoSleep.
AutoSleep når px via Apple Health på iPhone. Slå på tilkoblingen til Apple Health i appen AutoSleep. Gi så px tillatelse til å lese Apple Health når px spør, eller senere under Innstillinger › Helse › Datatilgang og enheter › px.
px leser det AutoSleep skriver dit, så ofte telefonen din deler det, og bare det px trenger for å coache deg. Slå av hva du vil, når du vil, i Apple Health eller Health Connect.
Fungerer også med
Spørsmål
Trenger jeg AutoSleep for å bruke px?
Nei. px fungerer med bare telefonen din. AutoSleep legger til søvn, så px kan lese dagen din tettere, men planen, coachen og maten fungerer uten.
Fortsetter jeg å bruke AutoSleep-appen?
Ja. px leser det AutoSleep deler, og gjør det om til dagens plan. Ingenting endrer seg i hvordan du bruker AutoSleep.
Hva om AutoSleep ikke har synkronisert i dag tidlig?
px gjetter ikke. Den bruker det den har, forteller deg hvilke data som mangler, og spør deg om resten. Du ser et tomrom, aldri et anslag.
Blir AutoSleep-dataene mine solgt eller brukt til å trene AI?
Aldri. De coacher deg og ingenting annet. Du kan eksportere, sette på pause eller slette dem når du vil, og px ber bare om det den trenger for å coache deg.
AutoSleep måler. px bestemmer.
Syv dager gratis. Koble til én gang, så er i morgen tidlig allerede planlagt.