Virker med
px virker med Lose It!.
Det, du logger i Lose It!, når px som Fuel, så maden planlægges omkring træningen, ikke ved siden af den.
Via Apple Health og Health Connect
Hvad der ændrer sig
Dagen afgøres med det for øje.
I går tæller med i dag. Det træningspas, Lose It! registrerede, er en del af din belastning, så i morgen planlægges ud fra det, du faktisk lavede, ikke det, der stod i planen.
Fuel matches til arbejdet. Et større træningspas betyder mere mad, bygget op om, hvordan du allerede spiser. Det, du logger i Lose It!, tæller med uden en ekstra indtastning.
Fuel planlægges med din krop for øje. Det, Lose It! måler, kommer ind uden indtastning, så maden sættes ud fra, hvor du er, ikke et tal, du skrev ind én gang.
Move, Mind og Fuel, afgjort sammen. Din træning ændrer, hvad du spiser. Nattens søvn ændrer dagens træningspas. Én coach træffer beslutningen, hver morgen, og giver begrundelsen.
Ask px, på alle tider af døgnet. Skriv eller tal. px svarer ud fra din plan, din søvn og det, du stræber efter, og ændrer planen, hvis svaret kræver det.
Forbindelse
Sådan forbinder du Lose It!.
Lose It! når px via Apple Health på iPhone og Health Connect på Android. Slå forbindelsen til Apple Health eller Health Connect til i appen Lose It!. Giv så px lov til at læse den, når px spørger, eller senere i Apple Health eller Health Connect-appen.
px læser det, Lose It! skriver dertil, så ofte din telefon deler det, og kun det, px har brug for til at coache dig. Slå hvad som helst fra, når du vil, i Apple Health eller Health Connect.
Virker også med
Spørgsmål
Skal jeg have Lose It! for at bruge px?
Nej. px virker med bare din telefon. Lose It! tilføjer træning, vægt og mad, så px kan læse din dag tættere, men planen, coachen og maden virker uden.
Bruger jeg stadig Lose It!-appen?
Ja. px læser det, Lose It! deler, og gør det til dagens plan. Intet ændrer sig ved, hvordan du bruger Lose It!.
Hvad hvis Lose It! ikke har synkroniseret i morges?
px gætter ikke. Den bruger det, den har, fortæller dig, hvilke data der mangler, og spørger dig om resten. Du ser et hul, aldrig et skøn.
Bliver mine Lose It!-data solgt eller brugt til at træne AI?
Aldrig. De coacher dig og intet andet. Du kan eksportere, sætte på pause eller slette dem, når du vil, og px beder kun om det, den skal bruge for at coache dig.
Lose It! måler. px beslutter.
Syv dage gratis. Forbind én gang, så er i morgen tidlig allerede planlagt.