يعمل مع
px يعمل مع Lose It!.
ما تسجّله في Lose It! يصل إلى px على أنه Fuel، فيُخطَّط الطعام حول التدريب، لا بمعزل عنه.
عبر Apple Health وHealth Connect
ما الذي يتغيّر
يُقرَّر اليوم وهذه البيانات أمامه.
الأمس يُحسب في اليوم. الجلسة التي سجّلها Lose It! جزء من حملك، فيُخطَّط الغد بحسب ما فعلته حقًا، لا بحسب ما كان في الخطة.
Fuel يطابق الجهد. جلسة أكبر تعني طعامًا أكثر، مبنيًا على طريقتك المعتادة في الأكل. وما تسجّله في Lose It! يُحسب دون إدخال ثانٍ.
يُخطَّط Fuel وجسدك أمامه. ما يقيسه Lose It! يصل دون كتابة، فيُضبط الطعام بحسب وضعك الحالي، لا بحسب رقم أدخلته مرة واحدة.
Move وMind وFuel، تُقرَّر معًا. تدريبك يغيّر ما تأكله. ونوم ليلة أمس يغيّر جلسة اليوم. مدرّب واحد يتّخذ القرار، كل صباح، ويذكر السبب.
Ask px، في أي ساعة. اكتب أو تحدّث. يجيبك px انطلاقًا من خطتك ونومك وهدفك، ويغيّر الخطة إن تطلّبت الإجابة ذلك.
الربط
كيف تربط Lose It!.
يصل Lose It! إلى px عبر Apple Health على iPhone وHealth Connect على Android. في تطبيق Lose It!، فعّل ربطه بـ Apple Health أو Health Connect. ثم اسمح لـ px بقراءته حين يطلب px ذلك، أو لاحقًا في Apple Health أو تطبيق Health Connect.
يقرأ px ما يكتبه Lose It! هناك، بالوتيرة التي يشاركه بها هاتفك، ولا يقرأ إلا ما يحتاجه لتدريبك. أوقف أيًا منه متى شئت، في Apple Health أو Health Connect.
أسئلة
هل أحتاج إلى Lose It! لأستخدم px؟
لا. يعمل px مع هاتفك وحده. يضيف Lose It! بيانات مثل التمارين والوزن والطعام، ما يتيح لـ px قراءة يومك عن قرب أكثر، لكن الخطة والمدرّب والطعام تعمل من دونه.
هل أستمر في استخدام تطبيق Lose It!؟
نعم. يقرأ px ما يشاركه Lose It! ويحوّله إلى خطة اليوم. لا شيء يتغيّر في طريقة استخدامك لـ Lose It!.
ماذا لو لم يتزامن Lose It! هذا الصباح؟
لا يخمّن px. يستخدم ما لديه، ويخبرك بالمدخلات الناقصة، ويسألك عن الباقي. ترى فراغًا، لا تقديرًا أبدًا.
هل تُباع بياناتي من Lose It! أو تُستخدم لتدريب الذكاء الاصطناعي؟
أبدًا. إنها تدرّبك أنت ولا شيء غير ذلك. يمكنك تصديرها أو إيقافها مؤقتًا أو حذفها متى شئت، ولا يطلب px إلا ما يحتاجه لتدريبك.
