Compatible avec
px fonctionne avec Lose It!.
Ce que vous notez dans Lose It! arrive dans px comme Fuel, donc l’alimentation est planifiée autour de l’entraînement, pas à côté.
Via Apple Health et Health Connect
Ce qui change
La journée est décidée avec ces données sous les yeux.
Hier compte dans aujourd’hui. La séance enregistrée par Lose It! fait partie de votre charge, donc demain est planifié autour de ce que vous avez vraiment fait, pas de ce qui était prévu.
Fuel est ajusté à l’effort. Une plus grosse séance appelle plus d’énergie, pensée autour de votre façon de manger. Ce que vous notez dans Lose It! compte sans deuxième saisie.
Fuel est planifié avec votre corps en vue. Ce que Lose It! mesure arrive sans saisie, donc l’alimentation est fixée d’après où vous en êtes, pas d’après un chiffre entré une fois.
Move, Mind et Fuel, décidés ensemble. Votre entraînement change ce que vous mangez. Le sommeil de la nuit dernière change la séance du jour. Un seul coach tranche, chaque matin, et donne la raison.
Ask px, à toute heure. Par écrit ou à voix haute. px répond à partir de votre plan, de votre sommeil et de votre objectif, et modifie le plan si la réponse l’exige.
Connexion
Comment connecter Lose It!.
Lose It! arrive dans px via Apple Health sur iPhone et Health Connect sur Android. Dans l’app Lose It!, activez sa connexion à Apple Health ou à Health Connect. Autorisez ensuite px à la lire quand il le demande, ou plus tard dans Apple Health ou dans l’app Health Connect.
px lit ce que Lose It! y écrit, aussi souvent que votre téléphone le partage, et seulement ce dont px a besoin pour vous coacher. Désactivez ce que vous voulez quand vous voulez, dans Apple Health ou Health Connect.
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Questions
Faut-il Lose It! pour utiliser px ?
Non. px fonctionne avec votre téléphone seul. Lose It! apporte des données en plus (entraînements, poids et alimentation), ce qui permet à px de lire votre journée de plus près, mais le plan, le coach et l’alimentation fonctionnent sans.
Est-ce que je garde l’app Lose It! ?
Oui. px lit ce que Lose It! partage et en fait le plan du jour. Rien ne change dans votre façon d’utiliser Lose It!.
Et si Lose It! ne s’est pas synchronisé ce matin ?
px ne devine pas. Il utilise ce qu’il a, vous dit quelles données manquent et vous demande le reste. Vous voyez un vide, jamais une estimation.
Mes données Lose It! sont-elles vendues ou utilisées pour entraîner une IA ?
Jamais. Elles servent à vous coacher, et à rien d’autre. Vous pouvez les exporter, les mettre en pause ou les supprimer quand vous voulez, et px ne demande que ce dont il a besoin pour vous coacher.
Lose It! mesure. px décide.
Sept jours gratuits. Une seule connexion, et demain matin est déjà planifié.