इनसे जुड़ता है

px, Lose It! के साथ काम करता है।

Lose It! में आप जो लॉग करते हैं, वह px तक Fuel के रूप में पहुँचता है, ताकि खाना ट्रेनिंग के इर्द-गिर्द प्लान हो, उससे अलग नहीं।

मुफ़्त में शुरू करें

Apple Health और Health Connect के ज़रिए

सभी 35+ ऐप और डिवाइस

क्या आता है

Lose It! से px को क्या मिलता है।

वर्कआउट. आपने क्या किया, कितनी देर और कितनी मेहनत से, ताकि बीता हुआ कल आज में गिना जाए। iPhone पर, Apple Health के ज़रिए।
वज़न. जितनी बार आप वज़न लें, रुझान के रूप में पढ़ा जाता है, कभी सिर्फ़ एक सुबह के आधार पर नहीं।
खाना. आप क्या खाते हैं, ताकि Fuel उसे दोबारा लॉग किए बिना गिन ले।

हर रीडिंग आपके अपने सामान्य के मुक़ाबले पढ़ी जाती है, किसी औसत इंसान के नहीं। पहले हफ़्ते के अंत तक px आपका सामान्य जान लेता है।

क्या बदलता है

दिन इसे ध्यान में रखकर तय होता है।

बीता हुआ कल आज में गिना जाता है। Lose It! में दर्ज सेशन आपके लोड का हिस्सा है, इसलिए कल का प्लान उसके हिसाब से बनता है जो आपने असल में किया, न कि जो प्लान में था।

Fuel मेहनत के हिसाब से। बड़े सेशन का मतलब ज़्यादा खाना, आप जैसे पहले से खाते हैं उसी के इर्द-गिर्द। Lose It! में जो आप लॉग करते हैं, वह दोबारा डाले बिना गिना जाता है।

Fuel आपके शरीर को ध्यान में रखकर तय होता है। Lose It! के माप बिना टाइप किए आते हैं, इसलिए खाना इस हिसाब से तय होता है कि आप अभी कहाँ हैं, किसी ऐसी संख्या से नहीं जो आपने एक बार डाली थी।

Move, Mind और Fuel, एक साथ तय। आपकी ट्रेनिंग से आपका खाना बदलता है। पिछली रात की नींद से आज का सेशन। एक कोच हर सुबह फ़ैसला करता है, और वजह बताता है।

Ask px, दिन हो या रात। लिखकर या बोलकर। px आपके प्लान, आपकी नींद और आपके लक्ष्य के आधार पर जवाब देता है, और अगर जवाब यही कहे तो प्लान भी बदल देता है।

जोड़ना

Lose It! कैसे जोड़ें।

Lose It!, iPhone पर Apple Health और Android पर Health Connect के ज़रिए px तक पहुँचता है। Lose It! ऐप में, Apple Health या Health Connect से उसका कनेक्शन चालू करें। फिर जब px पूछे तब px को उसे पढ़ने की अनुमति दें, या बाद में Apple Health या Health Connect ऐप में।

Lose It! वहाँ जो लिखता है, px उसे पढ़ता है, उतनी बार जितनी बार आपका फ़ोन उसे साझा करता है, और सिर्फ़ वही जो px को आपकी कोचिंग के लिए चाहिए। इसमें से कुछ भी जब चाहें बंद करें, Apple Health या Health Connect में।

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सवाल

क्या px इस्तेमाल करने के लिए Lose It! ज़रूरी है?

नहीं। px सिर्फ़ आपके फ़ोन के साथ काम करता है। Lose It! से वर्कआउट, वज़न, और खाना की जानकारी भी मिलती है, जिससे px आपका दिन और क़रीब से पढ़ पाता है, पर प्लान, कोच और खाना उसके बिना भी काम करते हैं।

क्या Lose It! ऐप का इस्तेमाल जारी रहेगा?

हाँ। px वही पढ़ता है जो Lose It! शेयर करता है, और उसे दिन के प्लान में बदल देता है। Lose It! के इस्तेमाल के तरीक़े में कुछ नहीं बदलता।

अगर आज सुबह Lose It! का डेटा सिंक न हुआ हो तो?

px अंदाज़ा नहीं लगाता। जो उसके पास है उसका इस्तेमाल करता है, बताता है कि कौन सी जानकारी नहीं आई, और बाक़ी आपसे पूछता है। आपको ख़ाली जगह दिखती है, अंदाज़ा कभी नहीं।

क्या मेरा Lose It! डेटा बेचा जाता है या AI ट्रेन करने में इस्तेमाल होता है?

कभी नहीं। वह सिर्फ़ आपकी कोचिंग के लिए है। आप जब चाहें उसे एक्सपोर्ट, रोक या डिलीट कर सकते हैं, और px सिर्फ़ वही माँगता है जो आपकी कोचिंग के लिए ज़रूरी है।

माप Lose It! का। फ़ैसला px का।

सात दिन मुफ़्त। एक बार जोड़िए, और कल सुबह का प्लान पहले से तैयार है।

मुफ़्त में शुरू करें