Сравнение
px и Runna: сравнение.
Runna: беговой коуч, планы от 5k до ультрамарафона, с силовыми в придачу, отправленные на часы. px: один коуч для тренировок, мышления и еды, и пробежка лишь одна часть дня, который он планирует. Вот что делает каждый и как пользоваться обоими.
Сверено с опубликованными страницами Runna 31 октября 2026 г. Цены в долларах США.
Что есть что
Две разные задачи.
px
px: один коуч для Move, Mind и Fuel. Он строит план от вашей цели, будь то полумарафон, марафон, HYROX, триатлон или возвращение в форму, задаёт каждый день исходя из сна, тренировок, календаря и самочувствия и объясняет причину каждого изменения. Пробежки, которые вы завершаете с Runna, попадают в px через Apple Health, и px планирует остаток дня вокруг них.
Runna
Runna: приложение-коуч для бега. Оно строит планы на 5k, 10k, полумарафон, марафон и ультрамарафон, а также собственные планы от 6 до 26 недель на любую дистанцию от 5 до 50 км, вокруг тех дней недели, когда вы можете тренироваться, с силовыми, кондиционными и мобилити-сессиями в придачу. Тренировки синхронизируются с Garmin, COROS, Fitbit, Suunto и Apple Watch, а также со Strava. Стоит $19.99 в месяц или $119.99 в год, первая неделя бесплатно.
Бок о бок
Что делает каждый.
| px | Runna | |
|---|---|---|
| Что это | pxОдин коуч для тренировок, мышления и еды. | RunnaБеговой коуч: планы на дистанцию, отправленные на часы. |
| Что читает | pxGarmin и Oura напрямую; WHOOP, Apple Watch, Fitbit, Polar и более тридцати других приложений и устройств через Apple Health или Google Health Connect; ваш календарь; то, что вы записываете. | RunnaВаши завершённые пробежки, с часов или из Strava. |
| Планирует тренировки | pxТренировки, составленные под вашу цель, каждое упражнение на видео, с учётом вашего календаря. | RunnaБеговые планы от 5k до ультра, с силовыми и мобилити в придачу. |
| Решает каждый день | pxКаждое утро, исходя из сна, тренировок, календаря и самочувствия, с причиной для каждого изменения. | RunnaПлан под вашу цель, уровень и тренировочные дни; завершённые сессии влияют на будущие темпы. |
| Mind | pxДыхательные практики и медитация в ритме вашей недели, пять минут или сорок пять. | RunnaВ Runna этого нет. |
| Еда | pxЕда под вашу нагрузку, с опорой на то, как вы уже питаетесь. | RunnaСоветы по питанию в справочных материалах. Без блюд. |
| Спросить | pxAsk px, текстом или голосом, в любой час, на 15 языках. Он может перестроить тренировку, записать приём пищи или перенести план. | RunnaКоуча, которого можно спросить, нет; только план и справочные материалы. |
| Цена | px$29.99 в месяц или $199 в год, всё включено. Первые семь дней бесплатно. | Runna$19.99 в месяц или $119.99 в год. Первая неделя бесплатно. |
| Нужно устройство | pxНе нужно. Телефона достаточно; часы, кольцо или браслет делают картину точнее. | RunnaНе нужно. Часы принимают тренировки. |
Что выбрать
Одно, другое или оба.
Runna, если бег и есть всё
Забег в календаре, план до линии старта, тренировки на часах. Runna делает это хорошо, а силовые идут рядом.
px, если пробежка должна уместиться в жизнь
Пробежка, силовые, дыхание и еда, спланированные вместе вокруг того дня, который у вас на самом деле, и изменённые, когда ночь была короткой или встречу перенесли. Марафон, HYROX или возвращение в форму px планирует так же.
Оба, если вы в середине плана
Закончите план Runna, по которому идёте. Его пробежки попадают в px через Apple Health, и px планирует еду, спокойствие и остаток недели вокруг них.
Вместе
Runna измеряет. px решает.
Разрешите Runna записывать в Apple Health на вашем iPhone. Завершённые пробежки попадают в px оттуда, учтённые один раз, там, где им место, так что остаток дня планируется вокруг работы, которую вы сделали, а не той, что собирались.
px не переписывает план, которому вы следуете. Он читает завершённую пробежку и решает остальное.
Из px Insights
Решения, которые за этим стоят.
Решение каждого утра, разобранное письменно: когда трекер говорит отдыхать, когда всё же тренироваться и как отличить усталость от недовосстановления.
Из px Insights
Тренировочный план для занятых профессионалов: меньше, чем вы думаете, лучше, чем было
Две силовые тренировки, иногда три, и ежедневная ходьба. Почему меньшее число работает и как план переживает подвижный календарь.
Как сохранять постоянство в тренировках
Почти половина тех, кто собирается тренироваться, не тренируется. Почему регулярность рушится, что действительно держит, и как построить неделю, которая выстоит.
Тренироваться ли сегодня? Как решить до начала
Не уверены, тренироваться или отдыхать? Как читать сон, ВСР и пульс покоя вместе и принимать решение меньше чем за минуту.
Другие сравнения
Вопросы
Можно ли пользоваться Runna и px одновременно?
Да. Завершённые пробежки Runna попадают в px через Apple Health, и px планирует еду, работу с головой и остаток недели вокруг них. Когда план Runna закончится, px может сам написать следующий блок.
px пишет беговые планы?
Да: полумарафон, марафон, HYROX, триатлон или возвращение в форму, с тренировками на видео и с учётом вашего календаря, и каждое утро они меняются под прошедшую ночь.
px отправляет тренировки на мои часы?
px работает на вашем телефоне и на Apple Watch, где каждая выполненная тренировка сохраняется в Apple Health. Garmin и Oura он читает напрямую, другие часы через Apple Health или Health Connect.
Завтра утром всё уже решено.
Семь дней бесплатно. Через неделю px будет знать вашу норму.