Comparativo
px e Runna, comparados.
O Runna é um coach de corrida: planos de 5k a ultramaratona, com força ao lado, enviados para o seu relógio. A px é um só coach para treino, mente e alimentação, e a corrida é uma parte do dia que ela planeja. Aqui está o que cada um faz, e como usar os dois.
Conferido nas páginas publicadas pelo Runna em 31 de outubro de 2026. Preços em dólares americanos.
O que é cada um
Dois trabalhos diferentes.
px
A px é um só coach para Move, Mind e Fuel. Monta um plano a partir da sua ambição, que pode ser uma meia maratona, uma maratona, o HYROX, um triatlo ou uma volta por cima, define cada dia a partir do seu sono, do seu treino, da sua agenda e de como você se sente, e dá o motivo de cada mudança. As corridas que você termina com o Runna chegam à px pelo Apple Health, e a px planeja o resto do dia em torno delas.
Runna
O Runna é um app de coach de corrida. Monta planos para 5k, 10k, meia maratona, maratona e ultramaratona, e planos personalizados de 6 a 26 semanas para qualquer distância de 5 a 50 km, em torno dos dias da semana em que você pode treinar, com sessões de força, condicionamento e mobilidade ao lado. Os treinos sincronizam com Garmin, COROS, Fitbit, Suunto e Apple Watch, e com o Strava. Custa $19.99 por mês ou $119.99 por ano, com a primeira semana grátis.
Lado a lado
O que cada um faz.
| px | Runna | |
|---|---|---|
| O que é | pxUm só coach para treino, mente e alimentação. | RunnaUm coach de corrida: planos para uma distância, enviados para o seu relógio. |
| O que lê | pxGarmin e Oura diretamente; WHOOP, Apple Watch, Fitbit, Polar e mais de trinta outros apps e dispositivos pelo Apple Health ou pelo Google Health Connect; sua agenda; o que você registra. | RunnaSuas corridas concluídas, do seu relógio ou do Strava. |
| Planeja seu treino | pxTreinos escritos para a sua ambição, todo exercício em vídeo, encaixados na sua agenda. | RunnaPlanos de corrida de 5k a ultra, com força e mobilidade ao lado. |
| Decide cada dia | pxToda manhã, a partir do seu sono, do seu treino, da sua agenda e de como você se sente, com o motivo de cada mudança. | RunnaUm plano montado para o seu objetivo, nível e dias de treino; as sessões concluídas ajustam os ritmos seguintes. |
| Mind | pxRespiração e meditação no ritmo da sua semana, cinco minutos ou quarenta e cinco. | RunnaNão faz parte do Runna. |
| Alimentação | pxRefeições à altura do esforço, pensadas em torno de como você já come. | RunnaDicas de nutrição no conteúdo de suporte. Sem refeições. |
| Pergunte | pxAsk px, por texto ou por voz, a qualquer hora, em 15 idiomas. Ele pode refazer o treino, registrar uma refeição ou mover o plano. | RunnaNão há coach para perguntar; o plano e o conteúdo de suporte. |
| Preço | px$29.99 por mês ou $199 por ano, tudo incluído. Os primeiros sete dias são grátis. | Runna$19.99 por mês ou $119.99 por ano. Primeira semana grátis. |
| Precisa de dispositivo | pxNenhum. O celular basta; um relógio, um anel ou uma pulseira deixam tudo mais preciso. | RunnaNenhum. Um relógio recebe os treinos. |
Qual escolher
Um, o outro, ou os dois.
Runna, se correr é tudo
Uma prova no calendário, um plano até a linha de largada, as sessões no seu relógio. O Runna faz isso bem, e a força fica ao lado.
px, se a corrida precisa caber numa vida
A corrida, a força, a respiração e a comida, planejadas juntas em torno do dia que você realmente tem, e mudadas quando a noite foi curta ou a reunião mudou de hora. A px planeja uma maratona, um HYROX ou uma volta por cima do mesmo jeito.
Os dois, se você está no meio de um plano
Termine o plano do Runna que você está seguindo. As corridas dele chegam à px pelo Apple Health, e a px planeja a comida, a calma e o resto da semana em torno delas.
Usando os dois
Runna mede. A px decide.
Deixe o Runna gravar no Apple Health do seu iPhone. As corridas que você termina chegam à px por ali, contadas uma vez, onde devem contar, para que o resto do dia seja planejado em torno do trabalho que você fez, e não do que pretendia fazer.
A px não escreve por cima de um plano que você está seguindo. Ela lê a corrida que você terminou e decide o resto.
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Perguntas
Posso usar o Runna e a px ao mesmo tempo?
Sim. As corridas concluídas no Runna chegam à px pelo Apple Health, e a px planeja a comida, o trabalho de mente e o resto da semana em torno delas. Quando o seu plano do Runna termina, a px pode escrever o próximo bloco sozinha.
A px escreve planos de corrida?
Sim: uma meia maratona, uma maratona, o HYROX, um triatlo ou uma volta por cima, com as sessões em vídeo e encaixadas na sua agenda, e mudadas toda manhã conforme a noite que você teve.
A px envia as sessões para o meu relógio?
A px roda no seu celular e no Apple Watch, onde cada sessão que você faz é salva no Apple Health como treino. Ela lê Garmin e Oura diretamente, e outros relógios pelo Apple Health ou pelo Health Connect.
Amanhã de manhã, já decidido.
Sete dias são grátis. Nesta mesma hora na semana que vem, a px já conhece o seu normal.