Sammenlignet
px og Garmin Connect+, sammenlignet.
Garmin Connect+ er det betalte niveau af Garmin Connect-appen, hvor Active Intelligence skriver indsigter om dine data. px forbinder direkte til Garmin og er én coach på tværs af træning, sind og mad. Her er, hvad hver af dem gør, og hvordan du bruger begge.
Tjekket mod Garmins offentliggjorte sider den 31. oktober 2026. Priser i amerikanske dollar.
Hvad hver af dem er
To forskellige opgaver.
px
px er én coach på tværs af Move, Mind og Fuel. Den bygger en plan ud fra det, du stræber efter, lægger hver dag ud fra din søvn, din træning, din kalender og hvordan du har det, og giver begrundelsen for hver ændring. Garmin forbindes direkte med px: log ind én gang under Indstillinger › Sundhed og enheder, så læser px dine træninger, din søvn, din puls, dine skridt, din vægt og din kropssammensætning derfra.
Garmin Connect+
Garmin Connect+ er det betalte niveau af Garmin Connect, til $6.99 om måneden eller $69.99 om året med 30 dages gratis prøveperiode. Det tilføjer Active Intelligence, som skriver personlige indsigter om dine Garmin-data, et præstationsdashboard, udvidet LiveTrack og ekstra coachingvideo. Garmin Coach, med sine adaptive løbe- og cykelplaner, er stadig gratis, og det er hver måling, uret allerede tager, også.
Side om side
Hvad hver af dem gør.
| px | Garmin Connect+ | |
|---|---|---|
| Hvad det er | pxÉn coach til træning, sind og mad, til enhver enhed. | Garmin Connect+Det betalte niveau af Garmins egen app, med skriftlige indsigter i dine Garmin-data. |
| Hvad den læser | pxGarmin og Oura direkte; WHOOP, Apple Watch, Fitbit, Polar og over tredive andre apps og enheder via Apple Health eller Google Health Connect; din kalender; det, du logger. | Garmin Connect+Dit Garmin. |
| Planlægger din træning | pxTræningspas skrevet til det, du stræber efter, hver øvelse på video, lagt omkring din kalender. | Garmin Connect+Garmin Coach-planer til løb og cykling, gratis, og foreslåede træninger på mange ure. |
| Beslutter hver dag | pxHver morgen, ud fra din søvn, din træning, din kalender og hvordan du har det, med begrundelsen for hver ændring. | Garmin Connect+Training Readiness og en foreslået træning hver morgen; Active Intelligence kommenterer det, den ser. |
| Mind | pxÅndedræt og meditation timet efter din uge, fem minutter eller femogfyrre. | Garmin Connect+Stress og Body Battery på uret, og en åndedrætsaktivitet. |
| Mad | pxMåltider, der matcher indsatsen, bygget op om, hvordan du allerede spiser. | Garmin Connect+Ingen måltider. |
| Spørg den | pxAsk px, på skrift eller med stemmen, på alle tider af døgnet, på 15 sprog. Den kan bygge træningspasset om, logge et måltid eller flytte planen. | Garmin Connect+Indsigter skrevet til dig; ikke en coach, du spørger. |
| Pris | px$29.99 om måneden eller $199 om året, alt inkluderet. De første syv dage er gratis. | Garmin Connect+$6.99 om måneden eller $69.99 om året, 30 dage gratis. Uret er separat. |
| Kræver en enhed | pxIngen. En telefon er nok; et ur, en ring eller et bælte gør billedet skarpere. | Garmin Connect+Et Garmin. |
Hvilken
Den ene, den anden eller begge.
Connect+, hvis du vil have mere ud af Garmin-appen
Dashboardet, livesporingen og en skriftlig læsning af hver dags tal. For $69.99 om året gør det den app, du allerede åbner, dybere.
px, hvis du vil have dagen besluttet på tværs af det hele
Træning, sind og mad planlagt sammen ud fra det, dit Garmin målte, og den dag, du har, med begrundelsen. Dit Garmin bliver ved med at gøre det, det gør; px lægger beslutningen til.
Begge, uden besvær
Intet kolliderer. Garmin måler, og Connect+ rapporterer; px læser dit Garmin direkte og træffer beslutningen. Mange medlemmer kører alle tre.
Brug begge
Garmin måler. px beslutter.
Forbind Garmin under Indstillinger › Sundhed og enheder › Administrer enheder i px-appen. Log ind én gang, så læser px dine træninger, din søvn, din puls, dine skridt, din vægt og din kropssammensætning, efterhånden som uret synkroniserer. Garmins egne scorer, Training Readiness, Body Battery og HRV Status, bliver i Garmin Connect; px lægger din dag ud fra målingerne bag dem, op imod det, der er normalt for dig.
px holder de målinger og træninger, der kommer fra Garmin, ude af hver forespørgsel, den sender til sine AI-leverandører. Coachen får at vide, hvilke målinger der blev holdt tilbage, ikke hvad de sagde.
Fra px Insights
Beslutningerne bag.
Hver morgens beslutning, gennemgået på skrift: når din wearable siger hvil, når du skal træne alligevel, og hvordan du skelner træt fra for lidt restitueret.
Fra px Insights
Skal jeg træne i dag? Sådan afgør du det, før du går i gang
I tvivl om træning eller hvile? Sådan læser du søvn, HRV og hvilepuls samlet og træffer beslutningen på under et minut.
Har jeg brug for en hviledag? Sådan skelner du træt fra overtrænet
Træthed er en følelse. Manglende restitution er en tilstand, og dine signaler kan skelne. Hvornår en hviledag fortjener sin plads.
Også sammenlignet
Spørgsmål
Skal jeg have Connect+, for at px kan læse mit Garmin?
Nej. px forbinder direkte til Garmin, med den gratis Garmin-konto, du allerede har. Connect+ ændrer, hvad Garmin-appen viser dig, ikke hvad px kan læse.
Læser px Training Readiness eller Body Battery?
px læser de træninger, den søvn, den puls, de skridt, den vægt og den kropssammensætning, Garmin deler. Garmins scorer bliver i Garmins app. Guiderne under Virker med forklarer, hvad du gør, når hver af dem er lav.
Kommer px og Garmin Coach til at slås om min plan?
px planlægger dagen og forklarer den; en Garmin Coach-plan planlægger løbet. Er du midt i en plan med Garmin Coach, så gør den færdig: løbeturene når px som træninger, og px planlægger resten omkring dem.
I morgen tidlig, allerede afgjort.
Syv dage er gratis. På samme tid i næste uge ved px, hvad der er normalt for dig.