مقارنة
مقارنة بين px وGarmin Connect+.
Garmin Connect+ هو الفئة المدفوعة من تطبيق Garmin Connect، حيث يكتب Active Intelligence رؤى حول بياناتك. أما px فيتصل بـ Garmin مباشرة وهو مدرّب واحد للتمرين والذهن والطعام. هذا ما يفعله كل منهما، وكيف تستخدم الاثنين معًا.
رُوجع بحسب صفحات Garmin المنشورة في 31 أكتوبر 2026. الأسعار بالدولار الأمريكي.
ما كل منهما
مهمتان مختلفتان.
px
px مدرّب واحد يغطي Move وMind وFuel. يبني خطة انطلاقًا من هدفك، ويضبط كل يوم بحسب نومك وتدريبك وجدولك وشعورك، ويذكر سبب كل تغيير. يتصل Garmin بـ px مباشرة: سجّل الدخول مرة واحدة من الإعدادات › الصحة والأجهزة، ومن بعدها يقرأ px تمارينك ونومك ومعدل ضربات قلبك وخطواتك ووزنك وتكوين جسمك.
Garmin Connect+
Garmin Connect+ هو الفئة المدفوعة من Garmin Connect، بسعر $6.99 شهريًا أو $69.99 سنويًا مع تجربة مجانية لمدة 30 يومًا. يضيف Active Intelligence الذي يكتب رؤى مخصّصة حول بيانات Garmin، ولوحة أداء، وLiveTrack موسّعًا، ومقاطع تدريب إضافية بالفيديو. يبقى Garmin Coach، بخططه المتكيّفة للجري وركوب الدراجة، مجانيًا، وكذلك كل قراءة أخذتها الساعة أصلًا.
جنبًا إلى جنب
ما يفعله كل منهما.
| px | Garmin Connect+ | |
|---|---|---|
| ما هو | pxمدرّب واحد للتمرين والذهن والطعام، لأي جهاز. | Garmin Connect+الفئة المدفوعة من تطبيق Garmin نفسه، مع رؤى مكتوبة حول بيانات Garmin. |
| ما يقرأه | pxGarmin وOura مباشرة؛ وWHOOP وApple Watch وFitbit وPolar وأكثر من ثلاثين تطبيقًا وجهازًا آخر عبر Apple Health أو Google Health Connect؛ وتقويمك؛ وما تسجّله. | Garmin Connect+جهاز Garmin الخاص بك. |
| يخطّط تدريبك | pxجلسات مكتوبة لهدفك، وكل حركة مصوّرة بالفيديو، موزّعة حول جدولك. | Garmin Connect+خطط Garmin Coach للجري وركوب الدراجة، مجانًا، وتمارين مقترحة على كثير من الساعات. |
| يقرّر كل يوم | pxكل صباح، بحسب نومك وتدريبك وجدولك وشعورك، ومعه سبب كل تغيير. | Garmin Connect+Training Readiness وتمرين مقترح كل صباح؛ ويعلّق Active Intelligence على ما يراه. |
| Mind | pxتمارين تنفّس وتأمل على إيقاع أسبوعك، خمس دقائق أو خمس وأربعون. | Garmin Connect+التوتر وBody Battery على الساعة، ونشاط تنفّس. |
| الطعام | pxوجبات تطابق الجهد، مبنية على طريقتك المعتادة في الأكل. | Garmin Connect+لا وجبات. |
| اسأله | pxAsk px، كتابةً أو صوتًا، في أي ساعة، بـ 15 لغة. يمكنه إعادة بناء الجلسة أو تسجيل وجبة أو نقل الخطة. | Garmin Connect+رؤى مكتوبة لك؛ لا مدرّب تسأله. |
| السعر | px$29.99 شهريًا أو $199 سنويًا، كل شيء مشمول. الأيام السبعة الأولى مجانًا. | Garmin Connect+$6.99 شهريًا أو $69.99 سنويًا، و30 يومًا مجانًا. الساعة منفصلة. |
| يحتاج إلى جهاز | pxلا. يكفي هاتف؛ وتزيده الساعة أو الخاتم أو الحزام دقة. | Garmin Connect+جهاز Garmin. |
أيّهما
هذا، أو ذاك، أو كلاهما.
Connect+، إن أردت المزيد من تطبيق Garmin
لوحة الأداء، والتتبّع المباشر، وقراءة مكتوبة لأرقام كل يوم. مقابل $69.99 سنويًا يعمّق التطبيق الذي تفتحه أصلًا.
px، إن أردت أن يُقرَّر يومك بكل جوانبه
التدريب والذهن والطعام مخطَّطة معًا ممّا قاسه Garmin واليوم الذي أمامك، ومعه السبب. يواصل Garmin ما يفعله؛ ويضيف px القرار.
كلاهما، بسهولة
لا شيء يتعارض. يقيس Garmin ويعرض Connect+ التقارير؛ ويقرأ px جهاز Garmin مباشرة ويتّخذ القرار. كثير من الأعضاء يستخدمون الثلاثة معًا.
استخدام الاثنين معًا
Garmin يقيس. وpx يقرّر.
اربط Garmin من الإعدادات › الصحة والأجهزة › إدارة الأجهزة في تطبيق px. سجّل الدخول مرة واحدة، ومن بعدها يقرأ px تمارينك ونومك ومعدل ضربات قلبك وخطواتك ووزنك وتكوين جسمك كلما تزامنت الساعة. تبقى درجات Garmin نفسها، Training Readiness وBody Battery وHRV Status، في Garmin Connect؛ ويضبط px يومك على القراءات التي خلفها، مقارنةً بمعدّلك الطبيعي أنت.
يحجب px القراءات والتمارين الآتية من Garmin عن كل طلب يرسله إلى مزوّدي الذكاء الاصطناعي لديه. يُخبَر المدرّب بأي قراءات حُجبت، لا بما قالته.
من px Insights
القرارات التي خلفه.
قرار كل صباح، مشروحًا كتابةً: حين يقول الجهاز القابل للارتداء ارتَح، وحين تتدرّب رغم ذلك، وكيف تفرّق بين التعب ونقص التعافي.
من px Insights
مقارنات أخرى
أسئلة
هل أحتاج إلى Connect+ ليقرأ px جهاز Garmin الخاص بي؟
لا. يتصل px بـ Garmin مباشرة، بحساب Garmin المجاني الذي تملكه أصلًا. يغيّر Connect+ ما يعرضه لك تطبيق Garmin، لا ما يستطيع px قراءته.
هل يقرأ px Training Readiness أو Body Battery؟
يقرأ px التمارين والنوم ومعدل ضربات القلب والخطوات والوزن وتكوين الجسم التي يشاركها Garmin. تبقى درجات Garmin في تطبيق Garmin. وتشرح الأدلّة في قسم «يعمل مع» ما تفعله حين تنخفض كل منها.
هل سيتنازع px وGarmin Coach على خطتي؟
يخطّط px اليوم ويشرحه؛ وتخطّط خطة Garmin Coach الجري. إن كنت في منتصف خطة مع Garmin Coach فأكملها: تصل الجريات إلى px كتمارين ويخطّط px الباقي حولها.
