对比

px与Garmin Connect+的对比。

Garmin Connect+是Garmin Connect应用的付费档，由Active Intelligence为你的数据撰写洞察。px直接连接Garmin，是一位覆盖训练、心态与饮食的教练。下面是各做什么，以及如何两个都用。

已于2026年10月31日对照Garmin的公开页面核对。价格以美元计。

各是什么

两份不同的工作。

px是一位覆盖Move、Mind与Fuel的教练。它从你的目标出发制定计划，每天按你的睡眠、训练、日程和感受来定，并为每一次调整给出理由。Garmin直接连接px：在设置 › 健康与设备中登录一次，之后px就会读取你的训练、睡眠、心率、步数、体重和身体成分。

Garmin Connect+

Garmin Connect+是Garmin Connect的付费档，每月$6.99或每年$69.99，有30天免费试用。它加入了Active Intelligence，为你的Garmin数据撰写个性化洞察，还有一个表现仪表盘、扩展的LiveTrack和更多教学视频。Garmin Coach及其自适应的跑步和骑行计划仍然免费，手表已经测到的每一项读数也是。

并排来看

各做什么。

	px	Garmin Connect+
是什么	px一位覆盖训练、心态与饮食的教练，任何设备都行。	Garmin Connect+Garmin自家应用的付费档，附带针对你Garmin数据的文字洞察。
读取什么	pxGarmin和Oura直接连接；WHOOP、Apple Watch、Fitbit、Polar以及其他30多款应用和设备通过Apple Health或Google Health Connect接入；你的日历；你记录的内容。	Garmin Connect+你的Garmin。
规划训练	px为你的目标编排的训练课，每个动作都有视频，围绕你的日程安排。	Garmin Connect+Garmin Coach的跑步和骑行计划，免费，许多手表上还有推荐训练。
决定每一天	px每天早上，根据你的睡眠、训练、日程和感受来定，每一次调整都附上理由。	Garmin Connect+每天早上的Training Readiness和一节推荐训练；Active Intelligence对它看到的内容发表评论。
Mind	px呼吸练习与冥想，按你的一周安排。五分钟，或四十五分钟。	Garmin Connect+手表上的压力和Body Battery，以及一项呼吸活动。
饮食	px与训练相配的餐食，围绕你本来的饮食习惯来安排。	Garmin Connect+不安排餐食。
问它	pxAsk px，打字或开口，任何时候，15种语言。它能重排训练课、记录一餐，或挪动计划。	Garmin Connect+为你撰写的洞察；不是一位可以问的教练。
价格	px每月$29.99，或每年$199，包含全部功能。前七天免费。	Garmin Connect+每月$6.99或每年$69.99，30天免费。手表另购。
需要设备吗	px不需要。一部手机就够了；手表、戒指或腕带会让它读得更准。	Garmin Connect+一块Garmin。

选哪个

这个，那个，或者都用。

Connect+，如果你想从Garmin应用里得到更多
仪表盘、实时追踪，以及对每天数字的一段文字解读。每年$69.99，让你本来就在打开的应用更深一层。
px，如果你要的是把这一天全盘定下来
训练、心态与饮食，根据Garmin测到的数据和你眼前的这一天一起规划，并附上理由。Garmin继续做它做的事；px加上那个决定。
两个都用，毫不费力
没有任何冲突。Garmin测量，Connect+汇报；px直接读取Garmin并做出决定。很多会员三个一起用。

两个都用

Garmin负责测量，px负责决定。

在px应用的设置 › 健康与设备 › 管理设备中连接Garmin。登录一次，之后手表每次同步，px都会读取你的训练、睡眠、心率、步数、体重和身体成分。Garmin自己的分数，Training Readiness、Body Battery和HRV Status，留在Garmin Connect里；px根据分数背后的读数，对照你自己的常态，为你定下这一天。

px发给AI服务商的每一个请求，都会剔除来自Garmin的读数和训练。教练只被告知哪些读数被剔除了，而不是它们的内容。

Garmin如何连接px

来自px Insights