Compatible con

px es compatible con intervals.icu.

Si tu entrenamiento vive en intervals.icu, px lo lee directamente, mantiene cada medición ligada al dispositivo que la registró y planifica el día a partir de ahí.

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Se conecta directamente

Las más de 50 apps y dispositivos

Qué llega

Qué comparte intervals.icu con px.

Entrenamientos. Qué hiciste, cuánto tiempo y con qué intensidad, para que lo de ayer cuente en lo de hoy.
Sueño. Cuánto y qué tal, para que una noche corta cambie la mañana.
Frecuencia cardiaca. Leída frente a tu propia normalidad, nunca frente a una media.
VFC. La variabilidad de la frecuencia cardiaca, leída como tu propia tendencia, nunca frente a la de otra persona.
Actividad diaria. Los pasos y la forma de tu día entre sesiones.
Peso. Tan a menudo como te peses, leído como tendencia, nunca una sola mañana por sí sola.

Cada dato se lee frente a tu propia normalidad, no la de una persona media. Al final de la primera semana, px conoce la tuya.

Qué cambia

El día se decide teniéndolo en cuenta.

Una noche corta cambia la mañana. ¿Has dormido mal para lo que es normal en ti? La sesión se suaviza y px te dice por qué. ¿Has dormido bien y tienes la agenda libre? Entrena según lo previsto.

Lo de ayer cuenta en lo de hoy. La sesión que registró intervals.icu forma parte de tu carga, así que mañana se planifica según lo que hiciste de verdad, no según lo que ponía el plan.

Fuel se planifica con tu cuerpo a la vista. Lo que mide intervals.icu llega sin que escribas nada, así que la comida se ajusta a donde estás, no a un número que introdujiste una vez.

Move, Mind y Fuel, decididos juntos. Tu entrenamiento cambia lo que comes. El sueño de anoche cambia la sesión de hoy. Un solo coach decide, cada mañana, y te da el motivo.

Ask px, a cualquier hora. Por escrito o en voz alta. px responde a partir de tu plan, tu sueño y tu propósito, y cambia el plan si la respuesta lo pide.

Conexión

Cómo conectar intervals.icu.

En la app de px: Ajustes › Salud y dispositivos › Gestionar dispositivos. Inicia sesión una vez y px lee a partir de ahí.

Los datos se leen con la frecuencia que permite intervals.icu, y px solo pide lo que necesita para guiarte. Desconéctalo cuando quieras desde el mismo sitio.

También compatible con

Preguntas

¿Necesito intervals.icu para usar px?

No. px funciona solo con tu móvil. intervals.icu añade datos de entrenamientos, sueño, frecuencia cardiaca, VFC, actividad diaria y peso, lo que permite a px leer tu día con más precisión, pero el plan, el coach y la comida funcionan sin él.

¿Sigo usando la app de intervals.icu?

Sí. px lee lo que comparte intervals.icu y lo convierte en el plan del día. No cambia nada en cómo usas intervals.icu.

¿Y si intervals.icu no se ha sincronizado esta mañana?

px no adivina. Usa lo que tiene, te dice qué datos faltan y te pide el resto. Ves un hueco, nunca una estimación.

¿Se venden mis datos de intervals.icu o se usan para entrenar IA?

Nunca. Solo sirven para guiarte a ti. Puedes exportarlos, pausarlos o eliminarlos cuando quieras, y px solo pide lo que necesita para guiarte.