Compatible avec
px fonctionne avec Strong.
La musculation que vous notez dans Strong compte dans la charge du jour dans px, et la semaine est planifiée autour du travail que vous avez vraiment fait.
Via Apple Health
Ce qui change
La journée est décidée avec ces données sous les yeux.
Hier compte dans aujourd’hui. La séance enregistrée par Strong fait partie de votre charge, donc demain est planifié autour de ce que vous avez vraiment fait, pas de ce qui était prévu.
Fuel est ajusté à l’effort. Une plus grosse séance appelle plus d’énergie, pensée autour de votre façon de manger. Ce que vous notez dans Strong compte sans deuxième saisie.
Fuel est planifié avec votre corps en vue. Ce que Strong mesure arrive sans saisie, donc l’alimentation est fixée d’après où vous en êtes, pas d’après un chiffre entré une fois.
Move, Mind et Fuel, décidés ensemble. Votre entraînement change ce que vous mangez. Le sommeil de la nuit dernière change la séance du jour. Un seul coach tranche, chaque matin, et donne la raison.
Ask px, à toute heure. Par écrit ou à voix haute. px répond à partir de votre plan, de votre sommeil et de votre objectif, et modifie le plan si la réponse l’exige.
Connexion
Comment connecter Strong.
Strong arrive dans px via Apple Health sur iPhone. Dans l’app Strong, activez sa connexion à Apple Health. Autorisez ensuite px à lire Apple Health quand il le demande, ou plus tard dans Réglages › Santé › Accès et appareils › px.
px lit ce que Strong y écrit, aussi souvent que votre téléphone le partage, et seulement ce dont px a besoin pour vous coacher. Désactivez ce que vous voulez quand vous voulez, dans Apple Health ou Health Connect.
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Questions
Faut-il Strong pour utiliser px ?
Non. px fonctionne avec votre téléphone seul. Strong apporte des données en plus (entraînements, poids, composition corporelle et alimentation), ce qui permet à px de lire votre journée de plus près, mais le plan, le coach et l’alimentation fonctionnent sans.
Est-ce que je garde l’app Strong ?
Oui. px lit ce que Strong partage et en fait le plan du jour. Rien ne change dans votre façon d’utiliser Strong.
Et si Strong ne s’est pas synchronisé ce matin ?
px ne devine pas. Il utilise ce qu’il a, vous dit quelles données manquent et vous demande le reste. Vous voyez un vide, jamais une estimation.
Mes données Strong sont-elles vendues ou utilisées pour entraîner une IA ?
Jamais. Elles servent à vous coacher, et à rien d’autre. Vous pouvez les exporter, les mettre en pause ou les supprimer quand vous voulez, et px ne demande que ce dont il a besoin pour vous coacher.
Strong mesure. px décide.
Sept jours gratuits. Une seule connexion, et demain matin est déjà planifié.