Virker med
px virker med Strong.
Den styrketræning, du logger i Strong, tæller med i dagens belastning i px, og ugen planlægges omkring det arbejde, du faktisk lavede.
Via Apple Health
Hvad der ændrer sig
Dagen afgøres med det for øje.
I går tæller med i dag. Det træningspas, Strong registrerede, er en del af din belastning, så i morgen planlægges ud fra det, du faktisk lavede, ikke det, der stod i planen.
Fuel matches til arbejdet. Et større træningspas betyder mere mad, bygget op om, hvordan du allerede spiser. Det, du logger i Strong, tæller med uden en ekstra indtastning.
Fuel planlægges med din krop for øje. Det, Strong måler, kommer ind uden indtastning, så maden sættes ud fra, hvor du er, ikke et tal, du skrev ind én gang.
Move, Mind og Fuel, afgjort sammen. Din træning ændrer, hvad du spiser. Nattens søvn ændrer dagens træningspas. Én coach træffer beslutningen, hver morgen, og giver begrundelsen.
Ask px, på alle tider af døgnet. Skriv eller tal. px svarer ud fra din plan, din søvn og det, du stræber efter, og ændrer planen, hvis svaret kræver det.
Forbindelse
Sådan forbinder du Strong.
Strong når px via Apple Health på iPhone. Slå forbindelsen til Apple Health til i appen Strong. Giv så px lov til at læse Apple Health, når px spørger, eller senere under Indstillinger › Sundhed › Dataadgang og enheder › px.
px læser det, Strong skriver dertil, så ofte din telefon deler det, og kun det, px har brug for til at coache dig. Slå hvad som helst fra, når du vil, i Apple Health eller Health Connect.
Spørgsmål
Skal jeg have Strong for at bruge px?
Nej. px virker med bare din telefon. Strong tilføjer træning, vægt, kropssammensætning og mad, så px kan læse din dag tættere, men planen, coachen og maden virker uden.
Bruger jeg stadig Strong-appen?
Ja. px læser det, Strong deler, og gør det til dagens plan. Intet ændrer sig ved, hvordan du bruger Strong.
Hvad hvis Strong ikke har synkroniseret i morges?
px gætter ikke. Den bruger det, den har, fortæller dig, hvilke data der mangler, og spørger dig om resten. Du ser et hul, aldrig et skøn.
Bliver mine Strong-data solgt eller brugt til at træne AI?
Aldrig. De coacher dig og intet andet. Du kan eksportere, sætte på pause eller slette dem, når du vil, og px beder kun om det, den skal bruge for at coache dig.
Strong måler. px beslutter.
Syv dage gratis. Forbind én gang, så er i morgen tidlig allerede planlagt.